1 / 1
1 zdjęcie
1282
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieso-mielone-wieprzowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieso-mielone-wieprzowe
Mięso mielone wieprzowe
Baza: 100g
Wieprzowina
Mięso
218 KCAL
KCAL / 100g
17.99g
Białko
16g
Tłuszcze
0.44g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
36% RDA
Białko
17.99
g
SKŁADNIK
Chlor
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Cynk
2.2
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
280
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Selen
24
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
60
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Tłuszcz
16
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Woda
64.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.44
g
SKŁADNIK
8% RDA
Żelazo
1.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 17.99 g | 36% |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Cynk | - | 2.2 mg | 22% |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 280 mg | 14% |
| Selen | - | 24 µg | 44% |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Tłuszcz | - | 16 g | 23% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Woda | - | 64.5 g | - |
| Węglowodany | - | 0.44 g | - |
| Żelazo | - | 1.1 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
