1 / 1
1 zdjęcie
1285
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sadzonki-fasoli-mung
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sadzonki-fasoli-mung
Sadzonki fasoli mung
Baza: 100g
359 KCAL
KCAL / 100g
24g
Białko
1.2g
Tłuszcze
63g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
48% RDA
Białko
24
g
SKŁADNIK
64% RDA
Błonnik
16
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Cukier
7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
92
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
50% RDA
Magnez
189
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
Potas
1.25
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.2
g
SKŁADNIK
17% RDA
Wapń
132
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
61
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.8
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Witamina K
33
µg
SKŁADNIK
Woda
90
g
SKŁADNIK
24% RDA
Węglowodany
63
g
SKŁADNIK
48% RDA
Żelazo
6.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 24 g | 48% |
| Błonnik | - | 16 g | 64% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 7 g | 14% |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 92 mg | 13% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Magnez | - | 189 mg | 50% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 1.25 mg | - |
| Sód | - | 15 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 1.2 g | 2% |
| Wapń | - | 132 mg | 17% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 61 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.8 mg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 33 µg | 44% |
| Woda | - | 90 g | - |
| Węglowodany | - | 63 g | 24% |
| Żelazo | - | 6.7 mg | 48% |
Nie znaleziono składnika
