1 / 1
1 zdjęcie
1615
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/skorka-pomaranczowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/skorka-pomaranczowa
Skórka pomarańczowa
Baza: 100g
108 KCAL
KCAL / 100g
1.5g
Białko
0.2g
Tłuszcze
25g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.5
g
SKŁADNIK
42% RDA
Błonnik
10.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
5.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.25
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
182
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.06
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.07
g
SKŁADNIK
Luteina
129
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
212
mg
SKŁADNIK
Sód
3
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
20% RDA
Wapń
161
mg
SKŁADNIK
Witamina ARE
25
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
30
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
136
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.25
mg
SKŁADNIK
Woda
65
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
25
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
21
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.5 g | 3% |
| Błonnik | - | 10.6 g | 42% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 5.3 g | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cynk | - | 0.25 mg | 3% |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 182 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.06 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.07 g | - |
| Luteina | - | 129 µg | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.02 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 212 mg | 11% |
| Sód | - | 3 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 161 mg | 20% |
| Witamina ARE | - | 25 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 30 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 136 mg | - |
| Witamina E | - | 0.25 mg | 2% |
| Woda | - | 65 g | - |
| Węglowodany | - | 25 g | 10% |
| Zeaxanthin | - | 21 µg | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
