201
wyświetleń
Stek wołowy
275
KCAL / 100g
25g
Białko
19g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 25 g |
| Białko | 25 g |
| Białko | 25 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 25 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 78 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4.8 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kcal | 274 kcal |
| Kj | 1147 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Magnez | 23 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 279 mg |
| Selen | 28 µg |
| Sód | 58 mg |
| Sól | 0.15 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| Tłuszcz, całkowity | 19 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 - dodano | 2.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.5 mg |
| Witamina D | 6 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 1.5 µg |
| Woda | 55 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 2.4 mg |
