Skip to main content
714 wyświetleń
Pobierz
1 / 1

Woda z sokiem z cytryny

Alkoholfreie Getränke/Trinkwasser
1 min Czas przygotowania
1 Porcja
2 Ilość składników potrzebnych do przygotowania
656 Kalorie
656 kcal Zawiera 656 kalorii na porcję.
19g Białko/Porcja
50g Tłuszcze/Porcja
33g Węglowodany/Porcja
~ Błonnik/Porcja
B: 0.1g
T: 0g
W: 1.1g
Nasiona sezamu, łuskane
250 Mililiter (250 g) 1529 kcal
B: 44.3g
T: 124.2g
W: 58.6g

Ładowanie......

Pokrycie zapotrzebowania

Pokrycie zapotrzebowania
25%

Ten przepis pokrywa 25% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.

Przepis: 656 kcal Twoje zapotrzebowanie: 2638 kcal

Wyciśnięty świeży sok z cytryny wymieszaj w szklance z wodą i wypij.

Przygotowanie przepisu

1

Wyciśnięty świeży sok z cytryny wymieszaj w szklance z wodą i wypij.

Najnowsze diety

" data-Components--Molecules--Slider--slider-target="navigationNext" >

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0.89 g 0.89 g
Alkoholu 1 g 1 g
Argentyna 2.48 g 2.48 g
Beta-kryptoksantyna 14 µg 14 µg
Beta-sitosterol 214 mg 214 mg
Białko 18.53 g 18.53 g
Bor 0.17 mg 0.17 mg
Błonnik 13.8 g 13.8 g
Błonnik nierozpuszczalne 11.6 g 11.6 g
Błonnik rozpuszczalny 2.2 g 2.2 g
Całkowity alkohol cukrowy 1 g 1 g
Chlor 3 mg 3 mg
Cholesterol 2 mg 2 mg
Chrom 0.3 µg 0.3 µg
Cobalt 0.1 µg 0.1 µg
Cukier 0.3 g 0.3 g
Cukier dodany 1 g 1 g
Cynk 7.83 mg 7.83 mg
Cysteina 0.37 g 0.37 g
Fenyloalanina 0.93 g 0.93 g
Fitosterol 414 mg 414 mg
Fluor 1.6 mg 1.6 mg
Fosfor 651 mg 651 mg
Fruktoza 2.4 g 2.4 g
Glicyna 1.07 g 1.07 g
Glukoza 2.5 g 2.5 g
Histydyna 0.51 g 0.51 g
Izoleucyna 0.75 g 0.75 g
Jod 0.3 µg 0.3 µg
Karotyna Beta 3 mg 3 mg
Krzemionka 1 mg 1 mg
Kwas cytrynowy 5.5 mg 5.5 mg
Kwas foliowy 97 µg 97 µg
Kwas glutaminowy 3.36 g 3.36 g
Kwas kwinowy 0.05 g 0.05 g
Kwas malinowy 0.7 g 0.7 g
Kwas oksalowy 1459 mg 1459 mg
Kwasowość 5 g 5 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 18.77 g 18.77 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 7 g 7 g
Kwasy tłuszczowe trans 1.14 g 1.14 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 21.85 g 21.85 g
Leucyna 1.35 g 1.35 g
Lignina 0.5 g 0.5 g
Lizyna 0.58 g 0.58 g
Luteina + zeaxantyna 11 mg 11 mg
Lykopenia 1 µg 1 µg
Magnez 360 mg 360 mg
Mangan 2.5 mg 2.5 mg
Metionina 0.45 g 0.45 g
Miedź 2.46 mg 2.46 mg
Molybdenum 0.3 µg 0.3 µg
Nikel 1.5 mg 1.5 mg
Omega 3 0.31 g 0.31 g
Omega 6 21.14 g 21.14 g
Popiół 5.65 g 5.65 g
Potas 593 mg 593 mg
Prolina 0.74 g 0.74 g
Sacharoza 0.3 g 0.3 g
Selen 34.6 µg 34.6 µg
Seryna 0.88 g 0.88 g
Sód 16 mg 16 mg
Sól 0.04 g 0.04 g
Treonina 0.67 g 0.67 g
Tryptofan 0.37 g 0.37 g
Tyrozyna 0.63 g 0.63 g
Tłuszcz 49.97 g 49.97 g
Valina 0.91 g 0.91 g
Wapń 1015 mg 1015 mg
Witamina A 2 µg 2 µg
Witamina B1 (Tiamina) 1.29 mg 1.29 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg 1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 0.27 mg
Witamina B3 (Niacyna) 4.62 mg 4.62 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.19 mg 0.19 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.87 mg 0.87 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.5 mg 0.5 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 108 µg 108 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 51 mg 51 mg
Witamina D 2 µg 2 µg
Witamina D3 1 µg 1 µg
Witamina E 9.92 mg 9.92 mg
Witamina K 13.9 µg 13.9 µg
Woda 95 g 95 g
Węglowodany 32.95 g 32.95 g
Węglowodany 23.45 g 23.45 g
Żelazo 10.05 mg 10.05 mg
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Najnowsze przepisy

Odkryj nasze ostatnio dodane inspiracje kulinarne

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb