General • Easy
Pasta mit Pesto
1 /
Portion
Enthält Allergene
Rezept Zubereitungsschritte
1
Pomidory kroimy na pół, makaron przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu, całość mieszamy.
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.42 g | 0.42 g |
| Alkohol | 1 g | 1 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g | 0.01 g |
| Arginin | 0.56 g | 0.56 g |
| Asche | 1.69 g | 1.69 g |
| Aspartinsäure | 0.77 g | 0.77 g |
| Beta-Carotin | 449 µg | 449 µg |
| Beta-glucan | 0.35 g | 0.35 g |
| Bor | 0.19 mg | 0.19 mg |
| Calcium | 81.9 mg | 81.9 mg |
| Chlorid | 114 mg | 114 mg |
| Cholesterin | 3.8 mg | 3.8 mg |
| Chromium | 4 µg | 4 µg |
| Cystein | 0.21 g | 0.21 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.48 g | 7.48 g |
| Eisen | 3.41 mg | 3.41 mg |
| Eiweiß | 12.65 g | 12.65 g |
| Eiweiß | 0.9 g | 0.9 g |
| Erythrit | 1 g | 1 g |
| Faserlöslich | 1.45 g | 1.45 g |
| Faserunlöslich | 4.16 g | 4.16 g |
| Fett | 11.49 g | 11.49 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fettsäuren | 0.2 g | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1.7 g | 1.7 g |
| Fitosterol | 28 mg | 28 mg |
| Fluorid | 8 mg | 8 mg |
| Fructose | 1.44 g | 1.44 g |
| Galaktose | 0.09 g | 0.09 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.75 g | 1.75 g |
| Glicemyc Index | 61.5 µg | 61.5 µg |
| Glucose | 1.76 g | 1.76 g |
| Glutaminsäure | 2.94 g | 2.94 g |
| Glycin | 0.42 g | 0.42 g |
| Histidin | 0.25 g | 0.25 g |
| Inulin | 0.24 g | 0.24 g |
| Isoleucin | 0.42 g | 0.42 g |
| Jod | 1.9 µg | 1.9 µg |
| Kalium | 553.1 mg | 553.1 mg |
| Kcal | 361.4 kcal | 361.4 kcal |
| Kj | 1512.5 kJ | 1512.5 kJ |
| Kobalt | 0.8 µg | 0.8 µg |
| Kohlenhydrat | 53.09 g | 53.09 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.6 g | 3.6 g |
| Kupfer | 0.34 mg | 0.34 mg |
| Laktose | 1.07 g | 1.07 g |
| Leucin | 0.77 g | 0.77 g |
| Lignin | 1 g | 1 g |
| Linolsäure | 0.08 g | 0.08 g |
| Lutein + zeaxanthin | 277 mg | 277 mg |
| Lycopin | 2573 µg | 2573 µg |
| Lysin | 0.35 g | 0.35 g |
| Magnesium | 115.6 mg | 115.6 mg |
| Malinsäure | 0.1 g | 0.1 g |
| Maltose | 1.21 g | 1.21 g |
| Mangan | 2.23 mg | 2.23 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.83 g | 1.83 g |
| Methionin | 0.18 g | 0.18 g |
| Molybdän | 18.5 µg | 18.5 µg |
| Natrium | 181.6 mg | 181.6 mg |
| Nickel | 0.02 mg | 0.02 mg |
| Oleinsäure | 0.02 g | 0.02 g |
| Omega 3 | 0.2 g | 0.2 g |
| Omega 6 | 1.62 g | 1.62 g |
| Oxalsäure | 5 mg | 5 mg |
| Pantothenic acid | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Phenylalanin | 0.56 g | 0.56 g |
| Phosphor | 319.7 mg | 319.7 mg |
| Phytoen | 150 µg | 150 µg |
| Phytofluen | 100 µg | 100 µg |
| Proline | 1.12 g | 1.12 g |
| Quininsäure | 0.03 g | 0.03 g |
| Raffinose | 0.21 g | 0.21 g |
| Saccharose | 0.45 g | 0.45 g |
| Salz | 0.45 g | 0.45 g |
| Schwefel | 120 mg | 120 mg |
| Selenium | 50.5 µg | 50.5 µg |
| Serine | 0.56 g | 0.56 g |
| Sorbitol | 1 g | 1 g |
| Stickstoff | 0.02 g | 0.02 g |
| Stärke | 45.25 g | 45.25 g |
| Säure | 0.4 g | 0.4 g |
| Taurin | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Thrombonin | 0.35 g | 0.35 g |
| Tryptophan | 0.14 g | 0.14 g |
| Tyrosin | 0.28 g | 0.28 g |
| Valin | 0.49 g | 0.49 g |
| Vitamin A | 125 µg | 125 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.42 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.7 µg | 1.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.41 mg | 5.41 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 34 mg | 34 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.63 mg | 0.63 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.36 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 3 mg | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 46 µg | 46 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 24.3 mg | 24.3 mg |
| Vitamin D | 1.7 µg | 1.7 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg | 1 µg |
| Vitamin E | 2.39 mg | 2.39 mg |
| Vitamin K | 38.53 µg | 38.53 µg |
| Wasser | 117.75 g | 117.75 g |
| Xylit und seine salze | 1 g | 1 g |
| Zellulose | 6.06 g | 6.06 g |
| Zink | 2.37 mg | 2.37 mg |
| Zitronensäure | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Zucker | 5.41 g | 5.41 g |
| Zucker hinzugefügt | 1.7 g | 1.7 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g | 1 g |
