General • Easy
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
1 /
Porcja
Zawiera alergeny
Składniki - 3
Przygotowanie przepisu
1
Zmiksuj wszystkie składniki (lub wrzuć do wyciskarki).Przepis przesłany przez użytkownika
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | Wszystkie porcje | Jedna porcja |
|---|---|---|
| Beta-glukany | 0.5 g | 0.5 g |
| Beta-kryptoksantyna | 318 µg | 318 µg |
| Beta-sitosterol | 4 mg | 4 mg |
| Białko | 4.1 g | 4.1 g |
| Białko | 0.47 g | 0.47 g |
| Bor | 0.46 mg | 0.46 mg |
| Błonnik | 13.56 g | 13.56 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 9.3 g | 9.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 4.26 g | 4.26 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 4.1 g | 4.1 g |
| Chlor | 33.6 mg | 33.6 mg |
| Chlor | 2.4 mg | 2.4 mg |
| Cholesterol | 6.5 mg | 6.5 mg |
| Cukier | 61.27 g | 61.27 g |
| Cukry alkoholowe | 0.5 g | 0.5 g |
| Cynk | 1.11 mg | 1.11 mg |
| Fitosterol | 6 mg | 6 mg |
| Fluor | 11.88 mg | 11.88 mg |
| Fosfor | 103.6 mg | 103.6 mg |
| Fruktoza | 27.45 g | 27.45 g |
| Glukoza | 14.85 g | 14.85 g |
| Index glikiemiczny | 149.1 µg | 149.1 µg |
| Jod | 0.35 µg | 0.35 µg |
| Karotyna Beta | 4402.9 mg | 4402.9 mg |
| Kcal | 320.5 kcal | 320.5 kcal |
| Kj | 1343.6 kJ | 1343.6 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.04 g | 0.04 g |
| Kwas cytrynowy | 1.71 mg | 1.71 mg |
| Kwas foliowy | 9.5 µg | 9.5 µg |
| Kwas kwinowy | 0.37 g | 0.37 g |
| Kwas linolowy | 0.17 g | 0.17 g |
| Kwas malinowy | 1.85 g | 1.85 g |
| Kwas oksalowy | 25 mg | 25 mg |
| Kwas oleinowy | 0.04 g | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.15 g | 0.15 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.21 g | 0.21 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 6.5 g | 6.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.48 g | 0.48 g |
| Luteina + zeaxantyna | 542 mg | 542 mg |
| Lykopenia | 0.05 µg | 0.05 µg |
| Magnez | 47.6 mg | 47.6 mg |
| Mangan | 0.46 mg | 0.46 mg |
| Miedź | 0.36 mg | 0.36 mg |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.2 g | 1.2 g |
| Nitrogeny | 0.01 g | 0.01 g |
| Omega 3 | 0.06 g | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.24 g | 0.24 g |
| Palmitic Acid | 0.06 g | 0.06 g |
| Popiół | 2.59 g | 2.59 g |
| Potas | 1062.6 mg | 1062.6 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.6 g | 0.6 g |
| Sacharoza | 21.52 g | 21.52 g |
| Selen | 1.61 µg | 1.61 µg |
| Skrobia | 0.88 g | 0.88 g |
| Sorbitol | 3.6 g | 3.6 g |
| Stearic Acid | 3.6 g | 3.6 g |
| Sód | 55.4 mg | 55.4 mg |
| Sól | 0.14 g | 0.14 g |
| Tłuszcz | 2.02 g | 2.02 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.12 g | 0.12 g |
| Wapń | 111.6 mg | 111.6 mg |
| Witamina A | 888 µg | 888 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.33 mg | 0.33 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 6 µg | 6 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.17 mg | 0.17 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.32 mg | 1.32 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 16.64 mg | 16.64 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.36 mg | 0.36 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.43 mg | 0.43 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.38 mg | 1.38 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 20.3 µg | 20.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 152.42 mg | 152.42 mg |
| Witamina D | 6.5 µg | 6.5 µg |
| Witamina D3 | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Witamina E | 2.48 mg | 2.48 mg |
| Witamina K | 16.92 µg | 16.92 µg |
| Woda | 559.72 g | 559.72 g |
| Węglowodany | 75.03 g | 75.03 g |
| Węglowodany, całkowite | 4.8 g | 4.8 g |
| Żelazo | 2.29 mg | 2.29 mg |
