185
wyświetleń
Marchew
41
KCAL / 100g
1g
Białko
0.2g
Tłuszcze
8.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Białko | 1 g |
| Białko | 0.93 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 3.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.7 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cynk | 0.34 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fosfor | 32 mg |
| Fruktoza | 0.9 g |
| Glukoza | 0.9 g |
| Index glikiemiczny | 39 µg |
| Jod | 0.7 µg |
| Karotyna Beta | 8285 mg |
| Kcal | 41 kcal |
| Kj | 172 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| Kwas cytrynowy | 0.05 mg |
| Kwas foliowy | 19 µg |
| Kwas kwinowy | 0.01 g |
| Kwas linolowy | 0.12 g |
| Kwas malinowy | 0.1 g |
| Kwas oksalowy | 50 mg |
| Kwas oleinowy | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.12 g |
| Luteina + zeaxantyna | 256 mg |
| Lykopenia | 0.1 µg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.19 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Nierozpuszczalne błonnik | 2.4 g |
| Nitrogeny | 0.02 g |
| Omega 3 | 0 g |
| Omega 6 | 0.12 g |
| Palmitic Acid | 0.03 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 282 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 1.2 g |
| Sacharoza | 2 g |
| Selen | 0.1 µg |
| Skrobia | 1.4 g |
| Stearic Acid | 0.01 g |
| Sód | 82 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.24 g |
| Wapń | 36 mg |
| Witamina A | 1656 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.45 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 8.8 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.27 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.6 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.4 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.51 mg |
| Witamina K | 13.2 µg |
| Woda | 87.2 g |
| Węglowodany | 8.7 g |
| Węglowodany, całkowite | 9.6 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
