1 / 1
1 zdjęcie
962
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/turkey-with-beans
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/turkey-with-beans
Turkey with Beans
Base: 100g
Turkey Ham
Turkey
Beans
160 KCAL
KCAL / 100g
18.5g
Protein
4.2g
Fat
12g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1000
g
SKŁADNIK
Arginine
1100
g
SKŁADNIK
Ash
1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1600
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
45
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
12
g
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
Cysteine
250
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fat
4.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Fiber
4.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
2800
g
SKŁADNIK
Glycine
800
g
SKŁADNIK
Histidine
500
g
SKŁADNIK
15% RDA
Iron
2.1
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
800
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
1300
g
SKŁADNIK
Lutein
150
µg
SKŁADNIK
Lysine
1200
g
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
40
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
400
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
700
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphorus
150
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
Proline
900
g
SKŁADNIK
37% RDA
Protein
18.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
13.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
5
g
SKŁADNIK
Salt
0.5
g
SKŁADNIK
45% RDA
Selenium
25
µg
SKŁADNIK
Serine
700
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sodium
200
mg
SKŁADNIK
Starch
8
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.2
g
SKŁADNIK
Threonine
700
g
SKŁADNIK
Tryptophan
250
g
SKŁADNIK
Tyrosine
600
g
SKŁADNIK
Valine
900
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
20
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin K
5
µg
SKŁADNIK
Water
65
g
SKŁADNIK
18% RDA
Zinc
1.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1000 g | - |
| Arginine | - | 1100 g | - |
| Ash | - | 1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1600 g | - |
| Calcium | - | 45 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 12 g | 5% |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Cysteine | - | 250 g | - |
| Fat | - | 4.2 g | 6% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.3 g | - |
| Fiber | - | 4.5 g | 18% |
| Fiber insoluble | - | 3 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutamic acid | - | 2800 g | - |
| Glycine | - | 800 g | - |
| Histidine | - | 500 g | - |
| Iron | - | 2.1 mg | 15% |
| Isoleucine | - | 800 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 1300 g | - |
| Lutein | - | 150 µg | - |
| Lysine | - | 1200 g | - |
| Magnesium | - | 40 mg | 11% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.3 mg | - |
| Methionine | - | 400 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Phenylalanine | - | 700 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Proline | - | 900 g | - |
| Protein | - | 18.5 g | 37% |
| Protein Animal | - | 13.5 g | - |
| Protein Plant | - | 5 g | - |
| Salt | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Serine | - | 700 g | - |
| Sodium | - | 200 mg | 10% |
| Starch | - | 8 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 1.2 g | 2% |
| Threonine | - | 700 g | - |
| Tryptophan | - | 250 g | - |
| Tyrosine | - | 600 g | - |
| Valine | - | 900 g | - |
| Vitamin A | - | 20 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 30 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 5 µg | 7% |
| Water | - | 65 g | - |
| Zinc | - | 1.8 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
