1 / 1
1 zdjęcie
906
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/wheat-flour-type-500
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/wheat-flour-type-500
Wheat Flour Type 500
Base: 100g
Wheat Flour
347 KCAL
KCAL / 100g
9.2g
Protein
1.2g
Fat
74.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.32
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.45
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Carbohydrate
74.9
g
SKŁADNIK
Chloride
21
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.22
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.12
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.51
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.17
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
70
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
2.8
g
SKŁADNIK
Glycine
0.35
g
SKŁADNIK
Histidine
0.22
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iron
1.1
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.35
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.65
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.48
g
SKŁADNIK
Lutein
10
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
10
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.25
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.12
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.48
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.15
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.45
g
SKŁADNIK
10% RDA
Phosphorus
67
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
25
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
110
mg
SKŁADNIK
Proline
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Protein
9.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12.1
µg
SKŁADNIK
Serine
0.45
g
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
72.5
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
Sulfur
90
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.28
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.12
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.28
g
SKŁADNIK
Valine
0.42
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.39
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin K
1.9
µg
SKŁADNIK
Water
12
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.56
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.32 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.03 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.45 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 74.9 g | 29% |
| Chloride | - | 21 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cystine | - | 0.22 g | - |
| Fat | - | 1.2 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.12 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.51 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.17 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.6 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 70 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 2.8 g | - |
| Glycine | - | 0.35 g | - |
| Histidine | - | 0.22 g | - |
| Iron | - | 1.1 mg | 8% |
| Isoleucine | - | 0.35 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.65 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.48 g | - |
| Lutein | - | 10 µg | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 10 mg | 3% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.25 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Oleic Acid | - | 0.12 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.48 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.15 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.45 g | - |
| Phosphorus | - | 67 mg | 10% |
| Phytosterols | - | 25 mg | - |
| Potassium | - | 110 mg | 6% |
| Proline | - | 1 g | - |
| Protein | - | 9.2 g | 18% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 12.1 µg | 22% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 72.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sulfur | - | 90 mg | - |
| Threonine | - | 0.28 g | - |
| Tryptophan | - | 0.12 g | - |
| Tyrosine | - | 0.28 g | - |
| Valine | - | 0.42 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.9 µg | 3% |
| Water | - | 12 g | - |
| Zinc | - | 0.56 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
