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Thunfisch im eigenen Saft
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KCAL / 100g
21g
Eiweiß
1.2g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.25 g |
| Arginin | 1.3 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 820 mg |
| Cholesterin | 70 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.88 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 0.95 g |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 170 mg |
| Glycin | 1 g |
| Histidin | 0.7 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Isoleucin | 1.05 g |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 90 kcal |
| Kj | 377 kJ |
| Aspartinsäure | 2 g |
| Glutaminsäure | 3 g |
| Fettsäuren | 1.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.28 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.31 g |
| Leucin | 1.8 g |
| Lysin | 2 g |
| Magnesium | 43 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.65 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 2.5 g |
| Kalium | 182 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Selenium | 68 µg |
| Serine | 0.9 g |
| Schwefel | 1 mg |
| Natrium | 515 mg |
| Salz | 1.29 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 1 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.8 g |
| Fett | 1.2 g |
| Fett, gesamt | 1.2 g |
| Valin | 1.15 g |
| Calcium | 13 mg |
| Vitamin A | 370 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13.5 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 60 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 4.5 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Wasser | 75 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 1.4 mg |
