1 / 1
1 zdjęcie
1315
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/sweet-steamed-pot-drained-without-adding-sugar
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/sweet-steamed-pot-drained-without-adding-sugar
Sweet Steamed Pot, Drained (Without Adding Sugar)
Base: 100g
No Added Sugar
Simmered
Steamed
Drained
39 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Protein
0.1g
Fat
8.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.3
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
5
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Boron
0.15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Carbohydrate
8.7
g
SKŁADNIK
Carbohydrates other
1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
135
mg
SKŁADNIK
Chloride
1.8
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1.2
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Citric acid
100
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
1
g
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Fat
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
2
mg
SKŁADNIK
Folate
1.9
µg
SKŁADNIK
Fructose
2.5
g
SKŁADNIK
Galactose
0.1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
40
µg
SKŁADNIK
Glucose
3.2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Iodine
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Lignin
0.05
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
70
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
7.9
mg
SKŁADNIK
Malic acid
50
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
1.5
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
23
mg
SKŁADNIK
Phytoene
20
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
10
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
5
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
215
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.7
g
SKŁADNIK
Quinic acid
20
g
SKŁADNIK
Salt
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
3
g
SKŁADNIK
17% RDA
Sugar
8.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
12
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
12
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
25
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
1.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Vitamin K
180
µg
SKŁADNIK
Water
88.2
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
15
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.3 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 5 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Boron | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 8.7 g | 3% |
| Carbohydrates other | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 135 mg | - |
| Chloride | - | 1.8 mg | - |
| Chlorine | - | 1.2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Citric acid | - | 100 mg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Complete Protein | - | 1 g | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Fat | - | 0.1 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.4 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Folate | - | 1.9 µg | - |
| Fructose | - | 2.5 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 40 µg | - |
| Glucose | - | 3.2 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Lignin | - | 0.05 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 70 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 7.9 mg | 2% |
| Malic acid | - | 50 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 1.5 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phosphorus | - | 23 mg | 3% |
| Phytoene | - | 20 µg | - |
| Phytofluene | - | 10 µg | - |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Potassium | - | 215 mg | 11% |
| Protein | - | 0.7 g | 1% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 0.7 g | - |
| Quinic acid | - | 20 g | - |
| Salt | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Starch | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 3 g | - |
| Sugar | - | 8.7 g | 17% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 12 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 12 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 25 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 1.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Water | - | 88.2 g | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 15 µg | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
