1 / 1
1 zdjęcie
958
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/soybeans-dried
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/soybeans-dried
Soybeans, Dried
Base: 100g
Soybeans
444 KCAL
KCAL / 100g
34.3g
Protein
19.6g
Fat
32.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.91
g
SKŁADNIK
Arginine
3.15
g
SKŁADNIK
Ash
4.9
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
5.11
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Boron
0.7
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Calcium
240
mg
SKŁADNIK
Calories
446
kcal
SKŁADNIK
13% RDA
Carbohydrate
32.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chloride
64
mg
SKŁADNIK
Chlorine
64
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.01
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
34.3
g
SKŁADNIK
Copper
1.5
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.66
g
SKŁADNIK
Energy
1865
kJ
SKŁADNIK
28% RDA
Fat
19.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4.07
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
11.29
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.82
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.04
g
SKŁADNIK
63% RDA
Fiber
15.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
14.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
8.11
g
SKŁADNIK
Glycine
1.88
g
SKŁADNIK
Histidine
1.1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
64% RDA
Iron
8.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.97
g
SKŁADNIK
Leucine
3.31
g
SKŁADNIK
Lutein
20
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysine
2.71
g
SKŁADNIK
58% RDA
Magnesium
216
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.49
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.55
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.12
µg
SKŁADNIK
Nickel
0.22
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.33
g
SKŁADNIK
Omega 6
9.96
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
2.12
g
SKŁADNIK
106% RDA
Phosphorus
743
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
161
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Potassium
2132
mg
SKŁADNIK
Proline
2.38
g
SKŁADNIK
69% RDA
Protein
34.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
34.3
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.6
g
SKŁADNIK
Salt
0
g
SKŁADNIK
32% RDA
Selenium
17.8
µg
SKŁADNIK
Serine
2.36
g
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Stachyose
4.1
g
SKŁADNIK
Starch
11.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
4.8
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sugar
7.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.21
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.77
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
32.7
g
SKŁADNIK
Total Fat
19.6
g
SKŁADNIK
Total Protein
34.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.59
g
SKŁADNIK
Tyrosine
1.54
g
SKŁADNIK
Valine
2.03
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
270
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.81
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
19.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
375
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.78
mg
SKŁADNIK
63% RDA
Vitamin K
47
µg
SKŁADNIK
Water
8.5
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
184
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Zinc
3.46
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.91 g | - |
| Arginine | - | 3.15 g | - |
| Ash | - | 4.9 g | - |
| Aspartic acid | - | 5.11 g | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Boron | - | 0.7 mg | - |
| Calcium | - | 240 mg | 30% |
| Calories | - | 446 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 32.7 g | 13% |
| Carotene Beta | - | 10 mg | - |
| Chloride | - | 64 mg | - |
| Chlorine | - | 64 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Complete Protein | - | 34.3 g | - |
| Copper | - | 1.5 mg | - |
| Cysteine | - | 0.66 g | - |
| Energy | - | 1865 kJ | - |
| Fat | - | 19.6 g | 28% |
| Fatty monounsaturated | - | 4.07 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 11.29 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.82 g | - |
| Fatty trans | - | 0.04 g | - |
| Fiber | - | 15.7 g | 63% |
| Fiber insoluble | - | 14.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 8.11 g | - |
| Glycine | - | 1.88 g | - |
| Histidine | - | 1.1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 8.9 mg | 64% |
| Isoleucine | - | 1.97 g | - |
| Leucine | - | 3.31 g | - |
| Lutein | - | 20 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysine | - | 2.71 g | - |
| Magnesium | - | 216 mg | 58% |
| Manganese | - | 2.49 mg | - |
| Methionine | - | 0.55 g | - |
| Molybdenum | - | 0.12 µg | - |
| Nickel | - | 0.22 mg | - |
| Omega 3 | - | 1.33 g | - |
| Omega 6 | - | 9.96 g | - |
| Phenylalanine | - | 2.12 g | - |
| Phosphorus | - | 743 mg | 106% |
| Phytosterols | - | 161 mg | - |
| Potassium | - | 2132 mg | 107% |
| Proline | - | 2.38 g | - |
| Protein | - | 34.3 g | 69% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 34.3 g | - |
| Raffinose | - | 0.6 g | - |
| Salt | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 17.8 µg | 32% |
| Serine | - | 2.36 g | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Stachyose | - | 4.1 g | - |
| Starch | - | 11.1 g | - |
| Sucrose | - | 4.8 g | - |
| Sugar | - | 7.3 g | 15% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 0.21 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 1.77 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 32.7 g | - |
| Total Fat | - | 19.6 g | - |
| Total Protein | - | 34.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.59 g | - |
| Tyrosine | - | 1.54 g | - |
| Valine | - | 2.03 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.18 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 270 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.81 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 375 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.78 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 47 µg | 63% |
| Water | - | 8.5 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 184 mg | - |
| Zinc | - | 3.46 mg | 35% |
Nie znaleziono składnika
