1 / 1
1 zdjęcie
1235
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/rye-bread-with-sourdough
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/rye-bread-with-sourdough
Rye bread with sourdough
Base: 100g
Sourdough
Rye Bread
Bread
200 KCAL
KCAL / 100g
6.5g
Protein
0.9g
Fat
41.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Carbohydrate
41.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1
mg
SKŁADNIK
Chlorine
820
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.21
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
29% RDA
Fiber
7.3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
5.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.2
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
58
µg
SKŁADNIK
Glutamine
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.7
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Iron
1.8
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.04
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
45
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.02
µg
SKŁADNIK
Natron
530
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.34
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
249
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.5
g
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.8
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Sodium
530
mg
SKŁADNIK
Starch
37.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
3.8
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.98
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin D
1.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Vitamin K
230
µg
SKŁADNIK
Water
43.9
g
SKŁADNIK
19% RDA
Zinc
1.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.7 g | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 41.5 g | 16% |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chlorine | - | 820 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.21 mg | - |
| Fat | - | 0.9 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 7.3 g | 29% |
| Fiber insoluble | - | 5.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 58 µg | - |
| Glutamine | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 2.7 µg | 2% |
| Iron | - | 1.8 mg | 13% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.04 mg | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 45 mg | 12% |
| Manganese | - | 1.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.02 µg | - |
| Natron | - | 530 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.34 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 249 mg | 12% |
| Protein | - | 6.5 g | 13% |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 1.8 µg | 3% |
| Sodium | - | 530 mg | 27% |
| Starch | - | 37.7 g | - |
| Sugar | - | 3.8 g | 8% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.98 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.2 µg | 8% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 230 µg | 307% |
| Water | - | 43.9 g | - |
| Zinc | - | 1.9 mg | 19% |
Nie znaleziono składnika
