1 / 1
1 zdjęcie
1227
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/rusk
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/rusk
Rusk
Base: 100g
Rusks
415 KCAL
KCAL / 100g
11.6g
Protein
7.8g
Fat
74.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
1.9
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.2
g
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
39
mg
SKŁADNIK
Calories
395
kcal
SKŁADNIK
29% RDA
Carbohydrate
74.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1
mg
SKŁADNIK
Chloride
1200
mg
SKŁADNIK
Chlorine
800
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
8.5
g
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
Energy
1652
kJ
SKŁADNIK
11% RDA
Fat
7.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
4.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Fiber
3.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
70
µg
SKŁADNIK
Glucose
2.1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.8
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Iron
1.4
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
33
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.4
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
500
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.2
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphorus
140
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
20
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
277
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Protein
11.6
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
11.6
g
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.3
µg
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Sodium
130
mg
SKŁADNIK
Starch
60.4
g
SKŁADNIK
Sucrose
10.6
g
SKŁADNIK
28% RDA
Sugar
14.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
100
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
74.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
7.8
g
SKŁADNIK
Total Protein
11.6
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.42
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
21.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
0.9
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
4
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 1.9 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.2 g | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 39 mg | 5% |
| Calories | - | 395 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 74.6 g | 29% |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 1200 mg | - |
| Chlorine | - | 800 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Complete Protein | - | 8.5 g | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Energy | - | 1652 kJ | - |
| Fat | - | 7.8 g | 11% |
| Fatty monounsaturated | - | 2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 3.7 g | 15% |
| Fiber insoluble | - | 2.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 70 µg | - |
| Glucose | - | 2.1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 1.8 µg | 1% |
| Iron | - | 1.4 mg | 10% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 33 mg | 9% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.4 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 500 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 4.2 g | - |
| Phosphorus | - | 140 mg | 20% |
| Phytosterols | - | 20 mg | - |
| Potassium | - | 277 mg | 14% |
| Protein | - | 11.6 g | 23% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 11.6 g | - |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 2.3 µg | 4% |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 130 mg | 7% |
| Starch | - | 60.4 g | - |
| Sucrose | - | 10.6 g | - |
| Sugar | - | 14.2 g | 28% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 100 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 74.6 g | - |
| Total Fat | - | 7.8 g | - |
| Total Protein | - | 11.6 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.42 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.9 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 4 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika