1 / 1
1 zdjęcie
1231
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-chicory
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-chicory
Raw Chicory
Base: 100g
Chicory
Raw
13 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Protein
0.3g
Fat
1.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
37
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1153
mg
SKŁADNIK
Chloride
45
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fructose
0.6
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Inulin
10
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1200
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
8
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
24
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
235
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
20
mg
SKŁADNIK
Sucrose
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.3
g
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin A
98
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
195
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
64.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Vitamin K
230
µg
SKŁADNIK
Water
94.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 37 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 1.3 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 1153 mg | - |
| Chloride | - | 45 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fructose | - | 0.6 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Inulin | - | 10 g | - |
| Iodine | - | 3.3 µg | 2% |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1200 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 8 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 24 mg | 3% |
| Potassium | - | 235 mg | 12% |
| Protein | - | 1.2 g | 2% |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Sodium | - | 20 mg | 1% |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 1.3 g | 3% |
| Vitamin A | - | 98 µg | 12% |
| Vitamin ARE | - | 195 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 64.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 230 µg | 307% |
| Water | - | 94.5 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
