1 / 1
1 zdjęcie
866
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pumpernickel
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pumpernickel
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
5
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1.2
g
SKŁADNIK
Boron
0.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
28
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Carbohydrate
58.3
g
SKŁADNIK
Chlorine
450
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.26
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.44
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.83
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.29
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Fiber
6.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
5.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
50
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.8
g
SKŁADNIK
Glycine
0.25
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
2
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Iron
2.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
18% RDA
Magnesium
68
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.6
g
SKŁADNIK
Manganese
3.13
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Nickel
25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.78
g
SKŁADNIK
32% RDA
Phosphorus
222
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
25
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
310
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
5.8
g
SKŁADNIK
Salt
0.99
g
SKŁADNIK
23% RDA
Selenium
12.5
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Sodium
395
mg
SKŁADNIK
Starch
50.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
5.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.4
g
SKŁADNIK
Sulfur
100
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
0.94
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin K
3.8
µg
SKŁADNIK
Water
32
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
20
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Zinc
2.83
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 5 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 1.2 g | - |
| Boron | - | 0.3 mg | - |
| Calcium | - | 28 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 58.3 g | 22% |
| Chlorine | - | 450 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.26 mg | - |
| Fat | - | 2 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.44 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.83 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.29 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 6.4 g | 26% |
| Fiber insoluble | - | 5.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Glutamine | - | 0.8 g | - |
| Glycine | - | 0.25 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 2.5 mg | 18% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 68 mg | 18% |
| Maltose | - | 0.6 g | - |
| Manganese | - | 3.13 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Nickel | - | 25 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.78 g | - |
| Phosphorus | - | 222 mg | 32% |
| Phytosterols | - | 25 mg | - |
| Potassium | - | 310 mg | 16% |
| Protein | - | 5.8 g | 12% |
| Salt | - | 0.99 g | - |
| Selenium | - | 12.5 µg | 23% |
| Sodium | - | 395 mg | 20% |
| Starch | - | 50.5 g | - |
| Sucrose | - | 5.4 g | - |
| Sugar | - | 2.4 g | 5% |
| Sulfur | - | 100 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 25 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.94 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 3.8 µg | 5% |
| Water | - | 32 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 20 mg | - |
| Zinc | - | 2.83 mg | 28% |
Nie znaleziono składnika
