Pineapples: Health Benefits & Macros | Diets Premium Skip to main content
Pineapples, in Syrup, Preserved, Drained
1 / 1
1 zdjęcie
908

Pineapples, in Syrup, Preserved, Drained

Base: 100g Drained Pineapple In Syrup
67 KCAL KCAL / 100g
0.5g Protein
0.1g Fat
15.9g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.3 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

5 µg
SKŁADNIK

Boron

20 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

6.4 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Carbohydrate

15.9 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

20 mg
SKŁADNIK

Chloride

20 mg
SKŁADNIK

Chlorine

13 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.3 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK

Fat

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty acids

0.05 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.02 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.03 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.01 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

0.9 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.2 g
SKŁADNIK

Fluoride

1.2 mg
SKŁADNIK

Fructose

3.2 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

59 µg
SKŁADNIK

Glucose

3.1 g
SKŁADNIK

Iodine

0.3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Iron

0.1 mg
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Lutein

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.4 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

1.2 µg
SKŁADNIK

Natron

1.9 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.02 g
SKŁADNIK 1% RDA

Phosphorus

4.8 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Potassium

70 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.5 g
SKŁADNIK

Salt

0.04 g
SKŁADNIK

Selenium

0.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Sodium

15 mg
SKŁADNIK

Sucrose

9.6 g
SKŁADNIK 32% RDA

Sugar

15.9 g
SKŁADNIK

Sugar added

10.5 g
SKŁADNIK

Sulfur

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

5.2 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.02 mg
SKŁADNIK 127% RDA

Vitamin K

95 µg
SKŁADNIK

Water

82 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Iceland lichen (*Cetraria islandica*) – properties, therapeutic use of syrup and tablets in natural medicine
Core
Iceland lichen (*Cetraria islandica*) – properties, therapeutic use of syrup and tablets in natural medicine
⏱ 5 min czytania
#Core #Syrup
Difference - characteristics and applications
Seeds
Difference - characteristics and applications
⏱ 3 min czytania
#Seeds #Tropical
Onions - effective aid for colds and weight loss... Can onions harm the liver?
Syrup
Onions - effective aid for colds and weight loss... Can onions harm the liver?
⏱ 5 min czytania
#Syrup #Liver
Bromelain – Properties, Side Effects, Opinions and Prices
Bromelain
Bromelain – Properties, Side Effects, Opinions and Prices
⏱ 4 min czytania
#Bromelain #Pineapple
Bromelain – Effects and Potential Side Effects
Bromelain
Bromelain – Effects and Potential Side Effects
⏱ 3 min czytania
#Bromelain #Vegetables
Pineapple: Properties, Nutritional Value, and Unknown Mysteries
Juice
Pineapple: Properties, Nutritional Value, and Unknown Mysteries
⏱ 4 min czytania
#Juice #Healthy
Pineapple
Fruit
Pineapple
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Fasting

Share