Pineapple: Health Benefits & Macros | Diets Premium Skip to main content
Pineapple, in Pineapple Juice, Preserved, Not Drained
1 / 1
1 zdjęcie
1249

Pineapple, in Pineapple Juice, Preserved, Not Drained

Base: 100g Drained Pineapple Juice
57 KCAL KCAL / 100g
0.4g Protein
0.1g Fat
13.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Carbohydrate

13.6 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

16 mg
SKŁADNIK

Chlorine

18 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.11 mg
SKŁADNIK

Fat

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.02 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.04 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.01 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fiber

1.4 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.1 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.3 g
SKŁADNIK

Iodine

0.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Iron

0.2 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

12 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.9 mg
SKŁADNIK

Natron

0.2 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK 1% RDA

Phosphorus

7.1 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Potassium

109 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.4 g
SKŁADNIK

Selenium

0.1 µg
SKŁADNIK

Sodium

1 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Sugar

12.6 g
SKŁADNIK

Sugar added

10.5 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.02 mg
SKŁADNIK 173% RDA

Vitamin K

130 µg
SKŁADNIK

Water

84.9 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Nettle: More than just an irritant—it’s a potent ally for health!
Juice
Nettle: More than just an irritant—it’s a potent ally for health!
⏱ 1 min czytania
#Juice #Traditional
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
Fruit
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
⏱ 2 min czytania
#Fruit #Juice
Hypochlorhydria: Clinical manifestations, therapeutic interventions, and dietary management strategies
Juice
Hypochlorhydria: Clinical manifestations, therapeutic interventions, and dietary management strategies
⏱ 4 min czytania
#Juice #Metabolic
Aloe vera drink – composition breakdown, therapeutic properties, and market pricing overview
Juice
Aloe vera drink – composition breakdown, therapeutic properties, and market pricing overview
⏱ 3 min czytania
#Juice #Drink
What are the health benefits of grapefruit juice and is it safe to drink on an empty stomach?
Juice
What are the health benefits of grapefruit juice and is it safe to drink on an empty stomach?
⏱ 5 min czytania
#Juice #Citrus
White mulberry (*Morus alba*): Botanical profile, health benefits, and practical applications – Exploring the therapeutic potential of white mulberry fruit tea and juice in preventive and adjunctive care
Juice
White mulberry (*Morus alba*): Botanical profile, health benefits, and practical applications – Exploring the therapeutic potential of white mulberry fruit tea and juice in preventive and adjunctive care
⏱ 4 min czytania
#Juice #Metabolism
The golden elixir of acacia: a comprehensive exploration of its nutritional composition and therapeutic advantages
Natural Remedies
The golden elixir of acacia: a comprehensive exploration of its nutritional composition and therapeutic advantages
⏱ 5 min czytania 📚 Natural Remedies
#Honey #Juice

Share