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Piment
389
KCAL / 100g
6g
Eiweiß
9g
Fett
71g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Zellulose | 21.6 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 1.01 mg |
| Phosphor | 113 mg |
| Kcal | 387 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.04 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.36 g |
| Magnesium | 135 mg |
| Mangan | 2.9 mg |
| Kupfer | 0.55 mg |
| Omega 3 | 0.26 g |
| Omega 6 | 2.1 g |
| Asche | 4.55 g |
| Kalium | 1010 mg |
| Selenium | 1.8 µg |
| Natrium | 77 mg |
| Fett | 9 g |
| Calcium | 661 mg |
| Vitamin A | 540 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.86 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 36 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 39.2 mg |
| Vitamin E | 3.9 mg |
| Vitamin K | 4.9 µg |
| Wasser | 8.46 g |
| Kohlenhydrat | 71 g |
| Eisen | 7.06 mg |
