1 / 1
1 zdjęcie
1221
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/nectarine-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/nectarine-raw
Nectarine, raw
Base: 100g
Nectarine
Raw
52 KCAL
KCAL / 100g
1g
Protein
0.3g
Fat
11.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
15
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Arginine
10
g
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
30
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
50
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Betaine
1
mg
SKŁADNIK
Bicarbonate
1
mg
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
7
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
11.3
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
10
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
130
mg
SKŁADNIK
Chloride
10
mg
SKŁADNIK
Chlorine
7
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Citric acid
200
mg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Cysteine
1
g
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty acids
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.4
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
43
µg
SKŁADNIK
Glucose
3.9
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
50
g
SKŁADNIK
Glutamine
20
g
SKŁADNIK
Glycine
10
g
SKŁADNIK
Histidine
10
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
10
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
20
g
SKŁADNIK
Lutein
130
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
130
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
20
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Malic acid
100
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Methionine
5
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
0.1
g
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrate
5
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
20
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
15
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
25
mg
SKŁADNIK
Phytoene
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
1
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.05
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
201
mg
SKŁADNIK
Proline
10
g
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1
g
SKŁADNIK
Quinic acid
50
g
SKŁADNIK
Salt
1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 12:0
1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 14:0
1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 16:0
0.01
g
SKŁADNIK
Saturated fat 18:0
1
g
SKŁADNIK
Selenium
0.1
µg
SKŁADNIK
Serine
15
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
3.5
g
SKŁADNIK
18% RDA
Sugar
8.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Sulphate
5
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
10
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
5
g
SKŁADNIK
Tyrosine
5
g
SKŁADNIK
Valine
15
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.64
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.78
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Vitamin K
260
µg
SKŁADNIK
Water
86.1
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 15 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arginine | - | 10 g | - |
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 30 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 50 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Betaine | - | 1 mg | - |
| Bicarbonate | - | 1 mg | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 11.3 g | 4% |
| Carotene Alpha | - | 10 µg | - |
| Carotene Beta | - | 130 mg | - |
| Chloride | - | 10 mg | - |
| Chlorine | - | 7 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Citric acid | - | 200 mg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Cysteine | - | 1 g | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty acids | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.7 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 1.4 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 43 µg | - |
| Glucose | - | 3.9 g | - |
| Glutamic acid | - | 50 g | - |
| Glutamine | - | 20 g | - |
| Glycine | - | 10 g | - |
| Histidine | - | 10 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 3 µg | 2% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 10 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 20 g | - |
| Lutein | - | 130 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 130 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 20 g | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Malic acid | - | 100 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Methionine | - | 5 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 0.1 g | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Nitrate | - | 5 mg | - |
| Nitrogen | - | 20 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Oxalic acid | - | 1 mg | - |
| Phenylalanine | - | 15 g | - |
| Phosphorus | - | 25 mg | 4% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.05 g | - |
| Potassium | - | 201 mg | 10% |
| Proline | - | 10 g | - |
| Protein | - | 1 g | 2% |
| Quinic acid | - | 50 g | - |
| Salt | - | 1 g | - |
| Saturated fat 12:0 | - | 1 g | - |
| Saturated fat 14:0 | - | 1 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 0.01 g | - |
| Saturated fat 18:0 | - | 1 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Serine | - | 15 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 3.5 g | - |
| Sugar | - | 8.8 g | 18% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Sulphate | - | 5 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 10 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 5 g | - |
| Tyrosine | - | 5 g | - |
| Valine | - | 15 g | - |
| Vitamin A | - | 15 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 30 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.64 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.78 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 260 µg | 347% |
| Water | - | 86.1 g | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
