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Magerquark
98
KCAL / 100g
19.8g
Eiweiß
0.5g
Fett
3.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 19.8 g |
| Tierische Eiweiße | 19.8 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 5 mg |
| Zucker | 3.5 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Kcal | 95 kcal |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Laktose | 3.5 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 120 mg |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Calcium | 120 mg |
| Vitamin A | 10 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Wasser | 75 g |
| Kohlenhydrat | 3.5 g |
| Eisen | 0.1 mg |
