1 / 1
1 zdjęcie
1238
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/lamb-chop-raw-switzerland
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/lamb-chop-raw-switzerland
Lamb Chop, Raw (Switzerland)
Base: 100g
Lamb
Raw
183 KCAL
KCAL / 100g
20.2g
Protein
10.9g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25-hydroxycholecalciferol
1
µg
SKŁADNIK
Alanine
1.1
g
SKŁADNIK
Arginine
1.3
g
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
35
mg
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
8.4
mg
SKŁADNIK
Calories
185
kcal
SKŁADNIK
Campesterol
5
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
110
mg
SKŁADNIK
Chlorine
79
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
72
mg
SKŁADNIK
Chromium
8
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.01
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
20.2
g
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.25
g
SKŁADNIK
Energy
774
kJ
SKŁADNIK
16% RDA
Fat
10.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
5.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.1
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
2.9
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
0.9
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Iron
1.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.9
g
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.01
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
1.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.55
g
SKŁADNIK
Molybdenum
12
µg
SKŁADNIK
Natron
69
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.23
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.25
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.9
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
45
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
310
mg
SKŁADNIK
Proline
1
g
SKŁADNIK
40% RDA
Protein
20.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
20.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selenium
7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sodium
70
mg
SKŁADNIK
Stigmasterol
5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
210
mg
SKŁADNIK
Taurine
40
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
10.9
g
SKŁADNIK
Total Protein
20.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.23
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.61
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
90
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Vitamin D
5.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
413% RDA
Vitamin K
310
µg
SKŁADNIK
Water
65.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Zinc
2.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | - | 1 µg | - |
| Alanine | - | 1.1 g | - |
| Arginine | - | 1.3 g | - |
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.8 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 35 mg | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 8.4 mg | 1% |
| Calories | - | 185 kcal | - |
| Campesterol | - | 5 g | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 110 mg | - |
| Chlorine | - | 79 mg | - |
| Cholesterol | - | 72 mg | - |
| Chromium | - | 8 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Complete Protein | - | 20.2 g | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Cysteine | - | 0.25 g | - |
| Energy | - | 774 kJ | - |
| Fat | - | 10.9 g | 16% |
| Fatty monounsaturated | - | 4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.1 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glutamic acid | - | 2.9 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 1 g | - |
| Histidine | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.9 g | - |
| Iodine | - | 0.9 µg | 1% |
| Iron | - | 1.5 mg | 11% |
| Isoleucine | - | 0.9 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.01 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 1.7 g | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.55 g | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Natron | - | 69 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.23 g | - |
| Omega 3 | - | 0.25 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.9 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Phytosterols | - | 45 mg | - |
| Potassium | - | 310 mg | 16% |
| Proline | - | 1 g | - |
| Protein | - | 20.2 g | 40% |
| Protein Animal | - | 20.2 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 7 µg | 13% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Sodium | - | 70 mg | 4% |
| Stigmasterol | - | 5 g | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 210 mg | - |
| Taurine | - | 40 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 10.9 g | - |
| Total Protein | - | 20.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.23 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3.61 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 90 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.57 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 5.2 µg | 35% |
| Vitamin D3 | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 310 µg | 413% |
| Water | - | 65.4 g | - |
| Zinc | - | 2.1 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika
