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Kirschen
65
KCAL / 100g
1g
Eiweiß
0.3g
Fett
14.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Zellulose | 1.3 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 12.8 g |
| Zink | 0.07 mg |
| Phosphor | 21 mg |
| Fructose | 5.9 g |
| Galaktose | 0.06 g |
| Glucose | 6.59 g |
| Kcal | 63 kcal |
| Folate | 4 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 85 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Maltose | 0.08 g |
| Mangan | 0.07 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 222 mg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 13 mg |
| Vitamin A | 64 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.15 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.19 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 7 mg |
| Vitamin E | 0.07 mg |
| Vitamin K | 2.1 µg |
| Wasser | 82.2 g |
| Kohlenhydrat | 14.6 g |
| Eisen | 0.36 mg |
| Beta-Carotin | 38 µg |
