1 / 1
1 zdjęcie
910
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/homogenized-quark-strawberry
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/homogenized-quark-strawberry
Homogenized Quark, Strawberry
Base: 100g
Cottage Cheese
Cream Cheese
Curd Cheese
Strawberry
Quark
162 KCAL
KCAL / 100g
12.7g
Protein
11g
Fat
3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
10
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Calcium
80
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3
g
SKŁADNIK
Cholesterol
35
mg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fat
11
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fiber
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
2.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
10
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.3
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
110
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Protein
12.7
g
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
40
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
1
µg
SKŁADNIK
Water
72
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Beta-carotene | - | 10 µg | - |
| Calcium | - | 80 mg | 10% |
| Carbohydrate | - | 3 g | 1% |
| Cholesterol | - | 35 mg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Fat | - | 11 g | 16% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 7.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 0.2 g | 1% |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 2.3 g | - |
| Magnesium | - | 10 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.3 mg | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 110 mg | 6% |
| Protein | - | 12.7 g | 25% |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Sodium | - | 40 mg | 2% |
| Sugar | - | 2.5 g | 5% |
| Vitamin A | - | 30 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Water | - | 72 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
