1 / 1
1 zdjęcie
902
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/ground-flaxseed
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/ground-flaxseed
Ground Flaxseed
Base: 100g
Flaxseeds
566 KCAL
KCAL / 100g
18g
Protein
42g
Fat
29g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3.7
g
SKŁADNIK
32% RDA
Calcium
255
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Carbohydrate
29
g
SKŁADNIK
Copper
1.2
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Fat
42
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.53
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
28.73
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.66
g
SKŁADNIK
109% RDA
Fiber
27.3
g
SKŁADNIK
Folate
87
µg
SKŁADNIK
41% RDA
Iron
5.7
mg
SKŁADNIK
Lignin
8.5
g
SKŁADNIK
105% RDA
Magnesium
392
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.48
mg
SKŁADNIK
Omega 3
22.82
g
SKŁADNIK
92% RDA
Phosphorus
642
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Potassium
813
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Protein
18
g
SKŁADNIK
46% RDA
Selenium
25.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
30
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.55
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1.64
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.47
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.31
mg
SKŁADNIK
Water
6.96
g
SKŁADNIK
43% RDA
Zinc
4.34
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.7 g | - |
| Calcium | - | 255 mg | 32% |
| Carbohydrate | - | 29 g | 11% |
| Copper | - | 1.2 mg | - |
| Fat | - | 42 g | 60% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.53 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 28.73 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.66 g | - |
| Fiber | - | 27.3 g | 109% |
| Folate | - | 87 µg | - |
| Iron | - | 5.7 mg | 41% |
| Lignin | - | 8.5 g | - |
| Magnesium | - | 392 mg | 105% |
| Manganese | - | 2.48 mg | - |
| Omega 3 | - | 22.82 g | - |
| Phosphorus | - | 642 mg | 92% |
| Potassium | - | 813 mg | 41% |
| Protein | - | 18 g | 36% |
| Selenium | - | 25.4 µg | 46% |
| Sodium | - | 30 mg | 2% |
| Sugar | - | 1.55 g | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1.64 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.31 mg | 3% |
| Water | - | 6.96 g | - |
| Zinc | - | 4.34 mg | 43% |
Nie znaleziono składnika
