Garam Masala Spice Mixture - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Garam Masala Spice Mixture
1 / 1
1 zdjęcie
936

Garam Masala Spice Mixture

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Spices And Herbs
175 KCAL KCAL / 100g
4.25g Protein
6g Fat
26g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

2.25 g
SKŁADNIK 21% RDA

Calcium

170 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Carbohydrate

26 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Fat

6 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

2.5 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

2.3 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 54% RDA

Fiber

13.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

10 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

3.5 g
SKŁADNIK 54% RDA

Iron

7.5 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Magnesium

90 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.2 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Potassium

360 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Protein

4.25 g
SKŁADNIK

Salt

0.08 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sodium

30 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Sugar

3 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1.2 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin K

2.5 µg
SKŁADNIK

Water

8 g
SKŁADNIK 11% RDA

Zinc

1.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Chickpea Tikka Masala
Chickpea
Chickpea Tikka Masala
1899 kcal 2 porcje
B: 95g T: 1481g W: 323g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Health Benefits of Using Spices and Herbs
Herbs
Health Benefits of Using Spices and Herbs
⏱ 5 min czytania
#Herbs #Nutritional Value

Share