1 / 1
1 zdjęcie
904
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/frozen-cauliflower
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/frozen-cauliflower
Frozen Cauliflower
Base: 100g
Cauliflower
Kohlrabi
29 KCAL
KCAL / 100g
2.2g
Protein
0.2g
Fat
4.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.04
g
SKŁADNIK
Arginine
0.1
g
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-carotene
10
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
8
mg
SKŁADNIK
Boron
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
11
mg
SKŁADNIK
Calories
25
kcal
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.5
g
SKŁADNIK
Chlorine
37
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Citric acid
100
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
1.2
g
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
Energy
105
kJ
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.09
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fiber
2.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Folate
57
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.9
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.9
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.2
g
SKŁADNIK
Insoluble fiber
1.4
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.08
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Malic acid
50
g
SKŁADNIK
Manganese
0.19
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
23
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
173
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
2.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.2
g
SKŁADNIK
Quinic acid
10
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
Simple Sugars
1.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
21
mg
SKŁADNIK
Soluble fiber
0.8
g
SKŁADNIK
Stachyose
0.1
g
SKŁADNIK
Starch
1.5
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.9
g
SKŁADNIK
Sugar Alcohols
1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
4.5
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Total Protein
2.2
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Verbascose
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
44.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.66
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
43.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.11
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin K
15.5
µg
SKŁADNIK
Water
91.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.19
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.04 g | - |
| Arginine | - | 0.1 g | - |
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-carotene | - | 10 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Boron | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 11 mg | 1% |
| Calories | - | 25 kcal | - |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 4.5 g | 2% |
| Chlorine | - | 37 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Citric acid | - | 100 mg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Complete Protein | - | 1.2 g | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Energy | - | 105 kJ | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.09 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.2 g | 9% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Folate | - | 57 µg | - |
| Fructose | - | 0.9 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.9 g | - |
| Glutamine | - | 0.2 g | - |
| Insoluble fiber | - | 1.4 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.08 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Malic acid | - | 50 g | - |
| Manganese | - | 0.19 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Oxalic acid | - | 1 mg | - |
| Phosphorus | - | 23 mg | 3% |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 173 mg | 9% |
| Protein | - | 2.2 g | 4% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 2.2 g | - |
| Quinic acid | - | 10 g | - |
| Raffinose | - | 0.2 g | - |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Simple Sugars | - | 1.9 g | - |
| Sodium | - | 21 mg | 1% |
| Soluble fiber | - | 0.8 g | - |
| Stachyose | - | 0.1 g | - |
| Starch | - | 1.5 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 1.9 g | 4% |
| Sugar Alcohols | - | 1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 4.5 g | - |
| Total Fat | - | 0.2 g | - |
| Total Protein | - | 2.2 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Verbascose | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 44.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.66 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 43.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.11 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 15.5 µg | 21% |
| Water | - | 91.5 g | - |
| Zinc | - | 0.19 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
