48
wyświetleń
Filet z piersi kurczaka
106
KCAL / 100g
21g
Białko
2g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21 g |
| Białko zwierzęce | 21 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Magnez | 25 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 250 mg |
| Selen | 26.4 µg |
| Sód | 70 mg |
| Tłuszcz | 2 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 14.4 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.6 mg |
| Woda | 75 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |