1 / 1
1 zdjęcie
1229
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/coriander-fresh
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/coriander-fresh
Coriander (Fresh)
Base: 100g
Fresh
22 KCAL
KCAL / 100g
2.4g
Protein
0.6g
Fat
1.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.4
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
3930
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
67
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.7
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.28
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.27
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.01
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fiber
2.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Iron
1.8
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
865
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
26
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.21
g
SKŁADNIK
7% RDA
Phosphorus
48
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Potassium
521
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Protein
2.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.12
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
46
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.9
g
SKŁADNIK
42% RDA
Vitamin A
337
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
62
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
27
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin E
2.5
mg
SKŁADNIK
413% RDA
Vitamin K
310
µg
SKŁADNIK
Water
87.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.4 g | - |
| Beta-carotene | - | 3930 µg | - |
| Calcium | - | 67 mg | 8% |
| Carbohydrate | - | 1.7 g | 1% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Fat | - | 0.6 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.28 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.27 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 2.8 g | 11% |
| Iron | - | 1.8 mg | 13% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 865 mg | - |
| Magnesium | - | 26 mg | 7% |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Phosphorus | - | 48 mg | 7% |
| Potassium | - | 521 mg | 26% |
| Protein | - | 2.4 g | 5% |
| Salt | - | 0.12 g | - |
| Sodium | - | 46 mg | 2% |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Vitamin A | - | 337 µg | 42% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 62 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 27 mg | - |
| Vitamin E | - | 2.5 mg | 21% |
| Vitamin K | - | 310 µg | 413% |
| Water | - | 87.9 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
