1 / 1
1 zdjęcie
923
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cheese-grater
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cheese-grater
Cheese Grater
Base: 100g
Cheesy
Cheese
747 KCAL
KCAL / 100g
0.4g
Protein
82.5g
Fat
0.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
370
mg
SKŁADNIK
Chlorine
11
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
246
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0
mg
SKŁADNIK
Energy
747
kJ
SKŁADNIK
118% RDA
Fat
82.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
19.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
49.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
3.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Magnesium
1
mg
SKŁADNIK
Manganese
0
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
18
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Potassium
20
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.4
g
SKŁADNIK
Retinol
794
µg
SKŁADNIK
Salt
0.5
g
SKŁADNIK
Selenium
0
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Sodium
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
10
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
82.5
g
SKŁADNIK
Total Protein
0.4
g
SKŁADNIK
103% RDA
Vitamin A
825
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
856
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin D
1.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1.3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Vitamin K
18
µg
SKŁADNIK
Water
16.5
g
SKŁADNIK
Zinc
0.02
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.1 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 0.6 g | - |
| Carotene Beta | - | 370 mg | - |
| Chlorine | - | 11 mg | - |
| Cholesterol | - | 246 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0 mg | - |
| Energy | - | 747 kJ | - |
| Fat | - | 82.5 g | 118% |
| Fatty monounsaturated | - | 19.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 49.5 g | - |
| Fatty trans | - | 3.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 1 mg | - |
| Manganese | - | 0 mg | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 3.7 g | - |
| Phosphorus | - | 18 mg | 3% |
| Potassium | - | 20 mg | 1% |
| Protein | - | 0.4 g | 1% |
| Retinol | - | 794 µg | - |
| Salt | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 0 µg | - |
| Sodium | - | 200 mg | 10% |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sulfur | - | 10 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.6 g | - |
| Total Fat | - | 82.5 g | - |
| Total Protein | - | 0.4 g | - |
| Vitamin A | - | 825 µg | 103% |
| Vitamin ARE | - | 856 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.3 µg | 9% |
| Vitamin D3 | - | 1.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 18 µg | 24% |
| Water | - | 16.5 g | - |
| Zinc | - | 0.02 mg | - |
Nie znaleziono składnika
