223
wyświetleń
Ser
Produkty Mleczne
Ser Naturalny
Chałupa, przyroda
100
KCAL / 100g
12.4g
Białko
4.5g
Tłuszcze
2.4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.4 g |
| Białko | 12.4 g |
| Białko zwierzęce | 12.4 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Chlor | 570 mg |
| Chlor | 570 mg |
| Cholesterol | 14 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cukier | 2.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Jod | 20 µg |
| Karotyna Beta | 30 mg |
| Kcal | 138.4 kcal |
| Kj | 579.1 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 2.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 6.2 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Molybdenum | 3 µg |
| Natron | 320 g |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 3.9 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 45 µg |
| Selen | 3.2 µg |
| Sód | 100 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tauryn | 2 mg |
| Tłuszcz | 4.5 g |
| Wapń | 69 mg |
| Witamina A | 47 µg |
| Witamina ARE | 50 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.52 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.36 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.02 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15 µg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 72 µg |
| Woda | 78.6 g |
| Węglowodany | 2.4 g |