1 / 1
1 zdjęcie
1158
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cassava-roots-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cassava-roots-raw
Cassava, roots, raw
Base: 100g
Cassava
Raw
134 KCAL
KCAL / 100g
1g
Protein
0.2g
Fat
32.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.02
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Arginine
0.03
g
SKŁADNIK
Ash
1.3
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.08
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
32
mg
SKŁADNIK
Calories
134
kcal
SKŁADNIK
Capric Acid
1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Carbohydrate
32.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
30
mg
SKŁADNIK
Chloride
80
mg
SKŁADNIK
Chlorine
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.01
g
SKŁADNIK
Energy
560
kJ
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.4
g
SKŁADNIK
Fluoride
2
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
46
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.02
g
SKŁADNIK
Histidine
0.01
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.03
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.05
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.04
g
SKŁADNIK
17% RDA
Magnesium
65
mg
SKŁADNIK
Malic acid
5
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0
g
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.02
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
20
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.05
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.03
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
38
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
5
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
271
mg
SKŁADNIK
Proline
0.02
g
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.03
g
SKŁADNIK
Sodium
4
mg
SKŁADNIK
Starch
31.6
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.03
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
32.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Total Protein
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.02
g
SKŁADNIK
Valine
0.04
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
24
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
30
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
360% RDA
Vitamin K
270
µg
SKŁADNIK
Water
62.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.02 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 0.03 g | - |
| Ash | - | 1.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.08 g | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 32 mg | 4% |
| Calories | - | 134 kcal | - |
| Capric Acid | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 32.1 g | 12% |
| Carotene Beta | - | 30 mg | - |
| Chloride | - | 80 mg | - |
| Chlorine | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Cystine | - | 0.01 g | - |
| Energy | - | 560 kJ | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.4 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 46 µg | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.1 g | - |
| Glycine | - | 0.02 g | - |
| Histidine | - | 0.01 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Isoleucine | - | 0.03 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Lauric Acid | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.05 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.02 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 0.04 g | - |
| Magnesium | - | 65 mg | 17% |
| Malic acid | - | 5 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.01 g | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0 g | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.02 g | - |
| Oxalic acid | - | 20 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.05 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.03 g | - |
| Phosphorus | - | 38 mg | 5% |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Potassium | - | 271 mg | 14% |
| Proline | - | 0.02 g | - |
| Protein | - | 1 g | 2% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Serine | - | 0.03 g | - |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Starch | - | 31.6 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.01 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.03 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 32.1 g | - |
| Total Fat | - | 0.2 g | - |
| Total Protein | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosine | - | 0.02 g | - |
| Valine | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 5 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 24 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 30 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Water | - | 62.8 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
