1 / 1
1 zdjęcie
973
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/black-root-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/black-root-raw
Black root, raw
Base: 100g
Raw
18 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Protein
0.4g
Fat
2.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginine
0.05
g
SKŁADNIK
Ash
3.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
33
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
52
mg
SKŁADNIK
Chlorine
31
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.05
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Fiber
3.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.1
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.1
g
SKŁADNIK
Inulin
2.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.5
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
Lutein
120
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.23
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.5
µg
SKŁADNIK
Natron
3
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphorus
82
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Potassium
370
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Protein
1.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.04
g
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
15
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
2
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
35.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Water
77.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginine | - | 0.05 g | - |
| Ash | - | 3.9 g | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 2.1 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 52 mg | - |
| Chlorine | - | 31 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.05 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 3.2 g | 13% |
| Fiber insoluble | - | 2.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.1 g | - |
| Glutamine | - | 0.1 g | - |
| Inulin | - | 2.8 g | - |
| Iodine | - | 2.5 µg | 2% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Lutein | - | 120 µg | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.23 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 82 mg | 12% |
| Potassium | - | 370 mg | 19% |
| Protein | - | 1.4 g | 3% |
| Salt | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Sodium | - | 15 mg | 1% |
| Sugar | - | 2 g | 4% |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 35.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Water | - | 77.9 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
