1 / 1
1 zdjęcie
1173
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-vine-meat-lean-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-vine-meat-lean-raw
Beef, vine meat, lean, raw
Base: 100g
Vine Meat
Beef
Meat
Raw
136 KCAL
KCAL / 100g
20.7g
Protein
5.5g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.1
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Arginine
1.4
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4.4
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chloride
54
mg
SKŁADNIK
Chlorine
54
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
59
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
20.7
g
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fat
5.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.1
g
SKŁADNIK
Glutamine
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
1.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Iron
1.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.9
g
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysine
1.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
57
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.3
g
SKŁADNIK
Oleic Acid
2.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
1.9
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.8
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
41% RDA
Protein
20.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
20.7
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
6
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
30
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
220
mg
SKŁADNIK
Taurine
30
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
5.5
g
SKŁADNIK
Total Protein
20.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
3.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Vitamin K
320
µg
SKŁADNIK
Water
71.2
g
SKŁADNIK
49% RDA
Zinc
4.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.02 g | - |
| Arginine | - | 1.4 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.8 g | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 4.4 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 10 mg | - |
| Chloride | - | 54 mg | - |
| Chlorine | - | 54 mg | - |
| Cholesterol | - | 59 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Complete Protein | - | 20.7 g | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 5.5 g | 8% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.5 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3.1 g | - |
| Glutamine | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 1.1 g | - |
| Histidine | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 3 µg | 2% |
| Iron | - | 1.7 mg | 12% |
| Isoleucine | - | 0.9 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysine | - | 1.9 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.5 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 57 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.3 g | - |
| Oleic Acid | - | 2.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Palmitic Acid | - | 1.9 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.8 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Protein | - | 20.7 g | 41% |
| Protein Animal | - | 20.7 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Sodium | - | 30 mg | 2% |
| Stearic Acid | - | 0.6 g | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 5.5 g | - |
| Total Protein | - | 20.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 3.7 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Water | - | 71.2 g | - |
| Zinc | - | 4.9 mg | 49% |
Nie znaleziono składnika
