1 / 1
1 zdjęcie
1016
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-unprocessed
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-unprocessed
Beef, Unprocessed
Base: 100g
Beef
162 KCAL
KCAL / 100g
16.7g
Protein
10.1g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
55
mg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fat
10.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Iron
1.8
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphorus
150
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
270
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Protein
16.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
16.7
g
SKŁADNIK
Salt
0.14
g
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
55
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
Water
72.6
g
SKŁADNIK
35% RDA
Zinc
3.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 55 mg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 10.1 g | 14% |
| Fatty monounsaturated | - | 4.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 1.8 mg | 13% |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Potassium | - | 270 mg | 14% |
| Protein | - | 16.7 g | 33% |
| Protein Animal | - | 16.7 g | - |
| Salt | - | 0.14 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Sodium | - | 55 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Water | - | 72.6 g | - |
| Zinc | - | 3.5 mg | 35% |
Nie znaleziono składnika
