All About Apple: Vitamins & Minerals | Diets Premium Skip to main content
Apple, peeled, dried
1 / 1
1 zdjęcie
906 views

Apple, peeled, dried

Base: 100g Peeled Apple
242 KCAL KCAL / 100g
1.4g Protein
1.6g Fat
55.4g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.2 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

2 µg
SKŁADNIK

Boron

0.3 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

30 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Carbohydrate

55.4 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

4 mg
SKŁADNIK

Chloride

15 mg
SKŁADNIK

Chlorine

9 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cobalt

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.1 mg
SKŁADNIK

Dietary Fiber

15.9 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fat

1.6 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.9 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.7 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

12.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

3.2 g
SKŁADNIK

Fluoride

0.01 mg
SKŁADNIK

Fructose

25 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

38 µg
SKŁADNIK

Glucose

15 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Iodine

4.1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Iron

1.2 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

50 mg
SKŁADNIK

Lycopene

1 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Malic acid

1200 g
SKŁADNIK

Manganese

0.2 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

10 µg
SKŁADNIK

Natron

10 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.85 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Phosphorus

50 mg
SKŁADNIK

Phytoene

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluene

1 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Potassium

350 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Protein

1.4 g
SKŁADNIK

Quinic acid

150 g
SKŁADNIK

Salt

0.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.5 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Sodium

120 mg
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Starch

0.5 g
SKŁADNIK

Sucrose

10 g
SKŁADNIK 100% RDA

Sugar

50 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

20 mg
SKŁADNIK

Tocopherol beta

1 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

0.02 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol alpha

1 mg
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Vitamin ARE

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.48 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1.8 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.04 mg
SKŁADNIK 827% RDA

Vitamin K

620 µg
SKŁADNIK

Water

26.8 g
SKŁADNIK

Xylitol

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zinc

0.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Visceral adiposity – underlying causes, therapeutic approaches, and an optimal dietary regimen
Weight Loss / Fat Burn
Visceral adiposity – underlying causes, therapeutic approaches, and an optimal dietary regimen
⏱ 3 min czytania 📚 Weight Loss / Fat Burn
#Obesity #Metabolic
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
Vinegar
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
⏱ 5 min czytania
#Vinegar #Crafting
Apple cider vinegar: scientifically validated therapeutic properties and broad clinical and preventive applications in medical practice
Vinegar
Apple cider vinegar: scientifically validated therapeutic properties and broad clinical and preventive applications in medical practice
⏱ 4 min czytania
#Vinegar #Apple Cider
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
Fruit
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
⏱ 2 min czytania
#Fruit #Juice
Natural apple cider vinegar – a versatile remedy for hair, skin, and scalp. Step-by-step guide to homemade preparation
Vinegar
Natural apple cider vinegar – a versatile remedy for hair, skin, and scalp. Step-by-step guide to homemade preparation
⏱ 3 min czytania
#Vinegar #Homemade
Does apple cider vinegar genuinely aid in weight reduction? A critical examination of scientific evidence and practical applications
Vinegar
Does apple cider vinegar genuinely aid in weight reduction? A critical examination of scientific evidence and practical applications
⏱ 3 min czytania
#Vinegar #Apple Cider
Balsamic vinegar: key characteristics, culinary applications, and verified recipe formulations
Syrup
Balsamic vinegar: key characteristics, culinary applications, and verified recipe formulations
⏱ 4 min czytania
#Syrup #Sauce
Quercetin: Mechanisms of Action, Supplementation Guidelines, Adverse Reactions, and Market Pricing
Food & Ingredients
Quercetin: Mechanisms of Action, Supplementation Guidelines, Adverse Reactions, and Market Pricing
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Apples #Berries

Share