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Zimtstern
Basis: 100g
Zimt
Vegetarisch
Laktosefrei
Ballaststoffreich
Gesund
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
505 kcal (2110 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
14,2 g |
|
Fette / 100g
|
25,9 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
50,9 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 10 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.80 € |
Woda / 100g
|
5,6 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Zimtstern
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,77 EUR
/ 100 g
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20 g eiweiß
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,77 EUR | 0,77 EUR | 1,93 EUR | 3,85 EUR | 7,70 EUR | |
|
Netto
+1%
|
0,78 EUR | 0,78 EUR | 1,95 EUR | 3,90 EUR | 7,80 EUR | |
|
Biedronka
+3%
|
0,79 EUR | 0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
|
Aldi
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Lidl
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Kaufland
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Rewe
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Edeka
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Dino
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Target
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Trader Joe's
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Walmart
+6%
|
0,82 EUR | 0,82 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | 8,20 EUR | |
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Carrefour
+8%
|
0,83 EUR | 0,83 EUR | 2,07 EUR | 4,15 EUR | 8,30 EUR | |
|
Żabka
+23%
|
0,95 EUR | 0,95 EUR | 2,38 EUR | 4,75 EUR | 9,50 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
494
kcal
Eiweiß
14.2g
Fette
25.9g
Kohlenhydrate
50.9g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Zimtstern
494 kcal
B: 14.2g
T: 25.9g
W: 50.9g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 54 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Asche
3.4
g
Nährstoff
Bor
0.2
mg
Nährstoff
19% RDA
Calcium
150
mg
Nährstoff
Carotin Beta
2
mg
Nährstoff
Chlor
78
mg
Nährstoff
Chlorid
115
mg
Nährstoff
Cholesterin
20
mg
Nährstoff
Chromium
10
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
15.6
g
Nährstoff
16% RDA
Eisen
2.2
mg
Nährstoff
28% RDA
Eiweiß
14.2
g
Nährstoff
Faserlöslich
0.5
g
Nährstoff
Faserunlöslich
3
g
Nährstoff
37% RDA
Fett
25.9
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
2
g
Nährstoff
1% RDA
Jod
1.1
µg
Nährstoff
22% RDA
Kalium
440
mg
Nährstoff
20% RDA
Kohlenhydrat
50.9
g
Nährstoff
Kupfer
0.3
mg
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Nährstoff
32% RDA
Magnesium
120
mg
Nährstoff
Mangan
0.8
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
5.7
g
Nährstoff
Molybdän
10
µg
Nährstoff
2% RDA
Natrium
47
mg
Nährstoff
Natron
47
g
Nährstoff
Nickel
5
mg
Nährstoff
Omega 3
0.5
g
Nährstoff
Omega 6
5.2
g
Nährstoff
36% RDA
Phosphor
250
mg
Nährstoff
Salz
0.1
g
Nährstoff
Schwefel
25
mg
Nährstoff
5% RDA
Selenium
2.6
µg
Nährstoff
Stärke
0.6
g
Nährstoff
4% RDA
Vitamin A
30
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.51
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.96
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.27
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
28.6
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.6
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
16% RDA
Vitamin E
1.9
mg
Nährstoff
533% RDA
Vitamin K
400
µg
Nährstoff
Wasser
5.6
g
Nährstoff
14% RDA
Zellulose
3.5
g
Nährstoff
17% RDA
Zink
1.7
mg
Nährstoff
101% RDA
Zucker
50.3
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
45
g
Nährstoff
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 3.4 g | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 150 mg | 19% |
| Carotin Beta | - | 2 mg | - |
| Chlor | - | 78 mg | - |
| Chlorid | - | 115 mg | - |
| Cholesterin | - | 20 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 15.6 g | - |
| Eisen | - | 2.2 mg | 16% |
| Eiweiß | - | 14.2 g | 28% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3 g | - |
| Fett | - | 25.9 g | 37% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Kalium | - | 440 mg | 22% |
| Kohlenhydrat | - | 50.9 g | 20% |
| Kupfer | - | 0.3 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 120 mg | 32% |
| Mangan | - | 0.8 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.7 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 47 mg | 2% |
| Natron | - | 47 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 5.2 g | - |
| Phosphor | - | 250 mg | 36% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 25 mg | - |
| Selenium | - | 2.6 µg | 5% |
| Stärke | - | 0.6 g | - |
| Vitamin A | - | 30 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.96 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 28.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 1.9 mg | 16% |
| Vitamin K | - | 400 µg | 533% |
| Wasser | - | 5.6 g | - |
| Zellulose | - | 3.5 g | 14% |
| Zink | - | 1.7 mg | 17% |
| Zucker | - | 50.3 g | 101% |
| Zucker hinzugefügt | - | 45 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 4.7) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 94 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
4.7
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
10
Glukose-Peak
94
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.89
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (14.2 g), Fett (25.9 g) und Ballaststoffe (3.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
47.4 g
Einfachzucker: 50.3 g
Bremsende Ballaststoffe: 3.5 g
