1 / 1
1117
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/dein-quark-natur-halbfett
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/dein-quark-natur-halbfett
1 zdjęcie
Dein Quark, Natur, halbfett
Basis: 100g
Quark
99 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Eiweiß
5g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Asche
0.7
g
Składnik
14% RDA
Calcium
110
mg
Składnik
Carotin Beta
16
mg
Składnik
Chlor
98
mg
Składnik
Chlorid
98
mg
Składnik
Cholesterin
17
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.2
g
Składnik
19% RDA
Eiweiß
9.4
g
Składnik
Faserlöslich
0.1
g
Składnik
Faserunlöslich
0.4
g
Składnik
7% RDA
Fett
5
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.15
g
Składnik
Folate
18.6
µg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
3
g
Składnik
Glicemyc Index
30
µg
Składnik
14% RDA
Jod
21
µg
Składnik
8% RDA
Kalium
160
mg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
4.1
g
Składnik
Kupfer
0.02
mg
Składnik
Laktose
3.4
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
15
mg
Składnik
2% RDA
Magnesium
9.3
mg
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
3% RDA
Natrium
50
mg
Składnik
Natron
32
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1
g
Składnik
20% RDA
Phosphor
140
mg
Składnik
Retinol
51
µg
Składnik
Salz
0.1
g
Składnik
5% RDA
Selenium
2.5
µg
Składnik
Tierische Eiweiße
9.4
g
Składnik
7% RDA
Vitamin A
52
µg
Składnik
Vitamin ARE
54
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.47
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.41
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.4
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
3.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
18.6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.2
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Składnik
Vitamin D3
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.08
mg
Składnik
173% RDA
Vitamin K
130
µg
Składnik
Wasser
81.3
g
Składnik
2% RDA
Zellulose
0.5
g
Składnik
4% RDA
Zink
0.4
mg
Składnik
7% RDA
Zucker
3.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 110 mg | 14% |
| Carotin Beta | - | 16 mg | - |
| Chlor | - | 98 mg | - |
| Chlorid | - | 98 mg | - |
| Cholesterin | - | 17 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Eiweiß | - | 9.4 g | 19% |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.4 g | - |
| Fett | - | 5 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.15 g | - |
| Folate | - | 18.6 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 30 µg | - |
| Jod | - | 21 µg | 14% |
| Kalium | - | 160 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 4.1 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 3.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 9.3 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 50 mg | 3% |
| Natron | - | 32 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 140 mg | 20% |
| Retinol | - | 51 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Tierische Eiweiße | - | 9.4 g | - |
| Vitamin A | - | 52 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 54 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.47 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 3.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 18.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.08 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 130 µg | 173% |
| Wasser | - | 81.3 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 3.4 g | 7% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
