1 / 1
1 zdjęcie
1551
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/lammnierenstueck-roh-australien-neuseeland
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/lammnierenstueck-roh-australien-neuseeland
Lammnierenstück, roh (Australien, Neuseeland)
Basis: 100g
Lammfleisch
Roh
121 KCAL
KCAL / 100g
21.8g
Eiweiß
3.3g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.1
g
SKŁADNIK
Arginin
1.3
g
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
Calcium
3.8
mg
SKŁADNIK
Chlor
79
mg
SKŁADNIK
Chlorid
115
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
72
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.25
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
14% RDA
Eisen
1.9
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Eiweiß
21.8
g
SKŁADNIK
Energie
515
kJ
SKŁADNIK
5% RDA
Fett
3.3
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
1.9
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
3.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.1
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.9
g
SKŁADNIK
Glycin
1.05
g
SKŁADNIK
Histidin
0.75
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.15
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.95
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
320
mg
SKŁADNIK
Kalorien
123
kcal
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.12
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.02
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.75
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
SKŁADNIK
Methionin
0.55
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
68
mg
SKŁADNIK
Natron
44
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.85
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphor
200
mg
SKŁADNIK
Proline
1
g
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
210
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Selenium
8.7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Stickstoff
3.5
g
SKŁADNIK
Taurin
45
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
21.8
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.7
g
SKŁADNIK
Valin
1.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.61
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
90
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.92
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin D
2.9
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Wasser
73
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
23% RDA
Zink
2.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.1 g | - |
| Arginin | - | 1.3 g | - |
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 3.8 mg | - |
| Chlor | - | 79 mg | - |
| Chlorid | - | 115 mg | - |
| Cholesterin | - | 72 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cystein | - | 0.25 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Eisen | - | 1.9 mg | 14% |
| Eiweiß | - | 21.8 g | 44% |
| Energie | - | 515 kJ | - |
| Fett | - | 3.3 g | 5% |
| Fett gesättigt | - | 1.9 g | - |
| Fett, gesamt | - | 3.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Glutamin | - | 1.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.9 g | - |
| Glycin | - | 1.05 g | - |
| Histidin | - | 0.75 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.15 g | - |
| Isoleucin | - | 0.95 g | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Kalium | - | 320 mg | 16% |
| Kalorien | - | 123 kcal | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Leucin | - | 1.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.02 mg | - |
| Lysin | - | 1.75 g | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Methionin | - | 0.55 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 68 mg | 3% |
| Natron | - | 44 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.85 g | - |
| Phosphor | - | 200 mg | 29% |
| Proline | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 8.7 µg | 16% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Stickstoff | - | 3.5 g | - |
| Taurin | - | 45 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 21.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosin | - | 0.7 g | - |
| Valin | - | 1.05 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3.61 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 90 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.92 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 2.9 µg | 19% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Wasser | - | 73 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.3 mg | 23% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
