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Weißer Reis
349
KCAL / 100g
6.7g
Eiweiß
0.7g
Fett
78.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.7 g |
| Zellulose | 2.4 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 35 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zink | 1.73 mg |
| Phosphor | 135 mg |
| Glicemyc Index | 73 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.18 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.15 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.26 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Mangan | 1.01 mg |
| Kupfer | 0.17 mg |
| Molybdän | 6 µg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.24 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 111 mg |
| Selenium | 7.5 µg |
| Stärke | 78.8 g |
| Natrium | 6 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Fett | 0.7 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.82 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.39 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.17 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg |
| Vitamin E | 0.33 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Wasser | 11.6 g |
| Kohlenhydrat | 78.9 g |
| Eisen | 0.8 mg |