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1753
Weizenkleber
Basis: 100g
Weizengluten
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
264 kcal (1090 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
15,2 g |
|
Fette / 100g
|
4,7 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
17,7 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 25 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.34 € |
Woda / 100g
|
11,5 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Weizenkleber
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,33 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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(
100 g
)
0,33 EUR
100 kcal
0,19 EUR
20 g eiweiß
0,43 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Netto
|
0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Biedronka
|
0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Aldi
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Kaufland
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Rewe
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Dino
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Edeka
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Target
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
|
Trader Joe's
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Lidl
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Walmart
+6%
|
0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
|
Carrefour
+6%
|
0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
|
Żabka
+21%
|
0,40 EUR | 0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR |
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Enthält Allergene
2
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
174
kcal
Eiweiß
15.2g
Fette
4.7g
Kohlenhydrate
17.7g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Weizenkleber
174 kcal
B: 15.2g
T: 4.7g
W: 17.7g
Glykämische Last
IG 25
ŁG 4
Niedrig
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 72 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alanina
0.4
g
Nährstoff
Arginin
0.4
g
Nährstoff
Asche
1.8
g
Nährstoff
Beta-sitosterin
50
mg
Nährstoff
Bor
0.5
mg
Nährstoff
8% RDA
Calcium
67
mg
Nährstoff
Campesterol
10
g
Nährstoff
Carotin Beta
6
mg
Nährstoff
Chlor
150
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Chromium
0.01
µg
Nährstoff
Cystein
0.25
g
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.8
g
Nährstoff
114% RDA
Eisen
16
mg
Nährstoff
30% RDA
Eiweiß
15.2
g
Nährstoff
Faserlöslich
0.5
g
Nährstoff
Faserunlöslich
2
g
Nährstoff
7% RDA
Fett
4.7
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.05
g
Nährstoff
Fitosterol
70
mg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.8
g
Nährstoff
Glutamin
3.9
g
Nährstoff
Glycin
0.4
g
Nährstoff
Histidin
0.25
g
Nährstoff
Isoleucin
0.4
g
Nährstoff
2% RDA
Jod
2.4
µg
Nährstoff
14% RDA
Kalium
280
mg
Nährstoff
7% RDA
Kohlenhydrat
17.7
g
Nährstoff
Kupfer
0.5
mg
Nährstoff
Leucin
0.8
g
Nährstoff
Lutein
150
µg
Nährstoff
Lysin
0.25
g
Nährstoff
128% RDA
Magnesium
480
mg
Nährstoff
Mangan
1.6
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.3
g
Nährstoff
Methionin
0.15
g
Nährstoff
Molybdän
0.05
µg
Nährstoff
1% RDA
Natrium
10
mg
Nährstoff
Natron
2
g
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
2.25
g
Nährstoff
Phenylalanin
0.55
g
Nährstoff
163% RDA
Phosphor
1140
mg
Nährstoff
Proline
1.5
g
Nährstoff
Salz
0.03
g
Nährstoff
Schwefel
0.35
mg
Nährstoff
18% RDA
Selenium
10
µg
Nährstoff
Serine
0.55
g
Nährstoff
Stigmasterol
5
g
Nährstoff
Stärke
15.8
g
Nährstoff
Thrombonin
0.3
g
Nährstoff
Tryptophan
0.15
g
Nährstoff
Tyrosin
0.3
g
Nährstoff
Valin
0.5
g
Nährstoff
Vitamin ARE
1
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.83
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.51
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
18
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2.25
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.54
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
195
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Nährstoff
8% RDA
Vitamin E
1
mg
Nährstoff
1787% RDA
Vitamin K
1340
µg
Nährstoff
Wasser
11.5
g
Nährstoff
Zeaxanthin
50
µg
Nährstoff
10% RDA
Zellulose
2.5
g
Nährstoff
92% RDA
Zink
9.2
mg
Nährstoff
4% RDA
Zucker
1.9
g
Nährstoff
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Arginin | - | 0.4 g | - |
| Asche | - | 1.8 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 50 mg | - |
| Bor | - | 0.5 mg | - |
| Calcium | - | 67 mg | 8% |
| Campesterol | - | 10 g | - |
| Carotin Beta | - | 6 mg | - |
| Chlor | - | 150 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cystein | - | 0.25 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.8 g | - |
| Eisen | - | 16 mg | 114% |
| Eiweiß | - | 15.2 g | 30% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2 g | - |
| Fett | - | 4.7 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Fitosterol | - | 70 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.8 g | - |
| Glutamin | - | 3.9 g | - |
| Glycin | - | 0.4 g | - |
| Histidin | - | 0.25 g | - |
| Isoleucin | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 2.4 µg | 2% |
| Kalium | - | 280 mg | 14% |
| Kohlenhydrat | - | 17.7 g | 7% |
| Kupfer | - | 0.5 mg | - |
| Leucin | - | 0.8 g | - |
| Lutein | - | 150 µg | - |
| Lysin | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 480 mg | 128% |
| Mangan | - | 1.6 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.3 g | - |
| Methionin | - | 0.15 g | - |
| Molybdän | - | 0.05 µg | - |
| Natrium | - | 10 mg | 1% |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 2.25 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.55 g | - |
| Phosphor | - | 1140 mg | 163% |
| Proline | - | 1.5 g | - |
| Salz | - | 0.03 g | - |
| Schwefel | - | 0.35 mg | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Serine | - | 0.55 g | - |
| Stigmasterol | - | 5 g | - |
| Stärke | - | 15.8 g | - |
| Thrombonin | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.15 g | - |
| Tyrosin | - | 0.3 g | - |
| Valin | - | 0.5 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.83 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 18 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 2.25 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 195 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 1340 µg | 1787% |
| Wasser | - | 11.5 g | - |
| Zeaxanthin | - | 50 µg | - |
| Zellulose | - | 2.5 g | 10% |
| Zink | - | 9.2 mg | 92% |
| Zucker | - | 1.9 g | 4% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 3.8) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 93 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
3.8
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
25
Glukose-Peak
93
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.34
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (15.2 g), Fett (4.7 g) und Ballaststoffe (2.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
15.2 g
Einfachzucker: 1.9 g
Bremsende Ballaststoffe: 2.5 g
