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Tilsiter Fettkäse

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

65/100

Basis: 100g Käse

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	336 kcal (1406 kJ)	Eiweiß / 100g	27,8 g
Fette / 100g	25,0 g	Kohlenhydrate / 100g	0,1 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 0
Cena / 100g (Lidl)	0.73 €	Woda / 100g	40,0 g

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Tilsiter Fettkäse

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Auchan

0,70 EUR / 100 g

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Eigene Menge: (100 g)

Supermarktkette wählen

Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen ( 100 g ) 0,70 EUR

100 kcal 0,21 EUR

20 g eiweiß 0,50 EUR

Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.

Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Am günstigsten	0,70 EUR	0,70 EUR	1,75 EUR	3,50 EUR	7,00 EUR
Netto +1%	0,71 EUR	0,71 EUR	1,78 EUR	3,55 EUR	7,10 EUR
Biedronka +3%	0,72 EUR	0,72 EUR	1,80 EUR	3,60 EUR	7,20 EUR
Aldi +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Lidl +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Rewe +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Kaufland +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Edeka +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Dino +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Target +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Trader Joe's +4%	0,73 EUR	0,73 EUR	1,83 EUR	3,65 EUR	7,30 EUR
Walmart +7%	0,75 EUR	0,75 EUR	1,88 EUR	3,75 EUR	7,50 EUR
Carrefour +9%	0,76 EUR	0,76 EUR	1,90 EUR	3,80 EUR	7,60 EUR
Żabka +24%	0,87 EUR	0,87 EUR	2,18 EUR	4,35 EUR	8,70 EUR

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Enthält Allergene 3

Milch Laktose Lab

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

337 kcal

Eiweiß

27.8g

Fette

25g

Kohlenhydrate

0.1g

Bio-Analyse Lebensmittel

Tilsiter Fettkäse

337 kcal B: 27.8g T: 25g W: 0.1g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 21 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff 88% RDA

Calcium

700 mg

Nährstoff

Cholesterin

90 mg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

7 g

Nährstoff 4% RDA

Eisen

0.5 mg

Nährstoff 56% RDA

Eiweiß

27.8 g

Nährstoff 36% RDA

Fett

25 g

Nährstoff

Fettsäuren Trans

0.5 g

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Nährstoff 5% RDA

Kalium

100 mg

Nährstoff

Kohlenhydrat

0.1 g

Nährstoff 8% RDA

Magnesium

30 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1 g

Nährstoff 30% RDA

Natrium

600 mg

Nährstoff 64% RDA

Phosphor

450 mg

Nährstoff

Salz

1.5 g

Nährstoff 31% RDA

Vitamin A

250 µg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.5 µg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.35 mg

Nährstoff 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg

Nährstoff

Wasser

40 g

Nährstoff 35% RDA

Zink

3.5 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Calcium	-	700 mg	88%
Cholesterin	-	90 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	7 g	-
Eisen	-	0.5 mg	4%
Eiweiß	-	27.8 g	56%
Fett	-	25 g	36%
Fettsäuren Trans	-	0.5 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	15 g	-
Kalium	-	100 mg	5%
Kohlenhydrat	-	0.1 g	-
Magnesium	-	30 mg	8%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	1 g	-
Natrium	-	600 mg	30%
Phosphor	-	450 mg	64%
Salz	-	1.5 g	-
Vitamin A	-	250 µg	31%
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	1.5 µg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.35 mg	-
Vitamin D	-	0.5 µg	3%
Wasser	-	40 g	-
Zink	-	3.5 mg	35%

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

1.5

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (27.8 g), Fett (25 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0.1 g