Buttersalat
g
19 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
Buttersalat
19
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 0.6 g |
| Beta-Carotin | 2260 µg |
| Beta-Cryptoxanthin | 28 µg |
| Calcium | 24 mg |
| Chlor | 43 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Eisen | 0.7 mg |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fructose | 0.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Glicemyc Index | 32 µg |
| Glucose | 0.7 g |
| Jod | 1.2 µg |
| Kalium | 134 mg |
| Kohlenhydrat | 2.9 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1730 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Mangan | 0.28 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.14 g |
| Molybdän | 2 µg |
| Natrium | 4 mg |
| Nitrat | 1200 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.11 g |
| Oxalsäure | 3 mg |
| Phosphor | 21 mg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Salz | 0.01 g |
| Schwefel | 27 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Vitamin A | 192 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.22 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 29 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 13 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.43 mg |
| Vitamin K | 102.3 µg |
| Wasser | 95.32 g |
| Zellulose | 1.4 g |
| Zink | 0.44 mg |
