Palm-Nuss-Brot (320 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Palm-Nuss-Brot
1 / 1
1 zdjęcie
1276

Palm-Nuss-Brot

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Palmnuss Brot
321 KCAL KCAL / 100g
9.2g Eiweiß
17.9g Fett
30.8g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

120 g
SKŁADNIK

Arginin

200 g
SKŁADNIK

Asche

2.3 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

250 g
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.3 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

15 mg
SKŁADNIK

Bor

0.3 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

31 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

21 mg
SKŁADNIK

Chlor

750 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1150 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

23 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Cystein

30 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.8 g
SKŁADNIK 15% RDA

Eisen

2.1 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Eiweiß

9.2 g
SKŁADNIK

Eiweiß

9.2 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2.5 g
SKŁADNIK 26% RDA

Fett

17.9 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

17.9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

20 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3.9 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.5 g
SKŁADNIK

Glutamin

300 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

500 g
SKŁADNIK

Glycin

100 g
SKŁADNIK

Histidin

80 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

10 g
SKŁADNIK

Isoleucin

140 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3.7 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

170 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

5 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Kohlenhydrat

30.8 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

30.8 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK

Leucin

250 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK

Lycopin

10 µg
SKŁADNIK

Lysin

200 g
SKŁADNIK 18% RDA

Magnesium

67 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.8 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

8.9 g
SKŁADNIK

Methionin

80 g
SKŁADNIK

Molybdän

15 µg
SKŁADNIK 23% RDA

Natrium

450 mg
SKŁADNIK

Natron

490 g
SKŁADNIK

Nickel

20 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

8.4 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

150 g
SKŁADNIK 30% RDA

Phosphor

210 mg
SKŁADNIK

Phytoen

5 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

3 µg
SKŁADNIK

Proline

150 g
SKŁADNIK

Retinol

37 µg
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

1.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Selenium

3 µg
SKŁADNIK

Serine

140 g
SKŁADNIK

Stärke

28.3 g
SKŁADNIK

Taurin

5 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

120 g
SKŁADNIK

Tryptophan

40 g
SKŁADNIK

Tyrosin

100 g
SKŁADNIK

Valin

180 g
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin A

39 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

41 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.05 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.75 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.67 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

43.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.2 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Vitamin E

2.1 mg
SKŁADNIK 320% RDA

Vitamin K

240 µg
SKŁADNIK

Wasser

37.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Zellulose

3.5 g
SKŁADNIK 19% RDA

Zink

1.9 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

2 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.5 g
SKŁADNIK

Zystin

50 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Schimmel, Mikroben und Bakterien in Lebensmitteln: Eine praktische Anleitung zur Erkennung verdorbener Nahrungsmittel
Brot
Schimmel, Mikroben und Bakterien in Lebensmitteln: Eine praktische Anleitung zur Erkennung verdorbener Nahrungsmittel
⏱ 5 min czytania
#Brot #Frisch
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
Lebensmittel
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Hefe #Brot
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
Gebraten
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
⏱ 5 min czytania
#Gebraten #Freizeit
Warum Aussehen und Duft von Brot täuschen können – entscheidende Qualitätsmerkmale zur Beurteilung
Brot
Warum Aussehen und Duft von Brot täuschen können – entscheidende Qualitätsmerkmale zur Beurteilung
⏱ 1 min czytania
#Brot #Brot
Natürliche Konservierungsalternativen in der Lebensmittelindustrie als gesündere Option gegenüber synthetischen Haltbarkeitsverlängerern
Brot
Natürliche Konservierungsalternativen in der Lebensmittelindustrie als gesündere Option gegenüber synthetischen Haltbarkeitsverlängerern
⏱ 4 min czytania
#Brot #Konservierungsmittel
Können Nudeln in der Ernährung tatsächlich die Gewichtsregulation beeinträchtigen?
Ernährungswissenschaft
Können Nudeln in der Ernährung tatsächlich die Gewichtsregulation beeinträchtigen?
⏱ 5 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Brot #Nudeln
Hirsemehl – Nährstoffeigenschaften, kulinarische Verwendung und erprobte Hausrezepte
Vollwertig
Hirsemehl – Nährstoffeigenschaften, kulinarische Verwendung und erprobte Hausrezepte
⏱ 3 min czytania 📚 Vollwertig
#Brot #Hirse

Teilen