Nährwerte für Kochwürste (durchschnitt) | Diets Premium Skip to main content
Kochwürste (durchschnitt)
1 / 1
1 zdjęcie
1271

Kochwürste (durchschnitt)

Basis: 100g Würste Kochen
278 KCAL KCAL / 100g
15.4g Eiweiß
23.5g Fett
1.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

0.1 g
SKŁADNIK

Asche

1.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

25 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

5 mg
SKŁADNIK

Chlor

1020 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

93 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

10.7 g
SKŁADNIK 62% RDA

Eisen

8.7 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Eiweiß

15.4 g
SKŁADNIK

Eiweiß

15.4 g
SKŁADNIK 34% RDA

Fett

23.5 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

23.5 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.15 g
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

8.6 g
SKŁADNIK

Glucose

0.4 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

3.9 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Kalium

190 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1.1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.03 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK 52% RDA

Natrium

1040 mg
SKŁADNIK

Natron

1030 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.15 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.5 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

110 mg
SKŁADNIK

Retinol

991 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.4 g
SKŁADNIK

Salz

2.6 g
SKŁADNIK 22% RDA

Selenium

12 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

15.4 g
SKŁADNIK 124% RDA

Vitamin A

992 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

992 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3.49 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3.92 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.85 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10.6 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 240% RDA

Vitamin K

180 µg
SKŁADNIK

Wasser

59.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zellulose

0.2 g
SKŁADNIK 24% RDA

Zink

2.4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
Fleisch
Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Gegrillt
Umfassende Anleitung zur Spargelverarbeitung: Schälmethoden, optimale Garverfahren, Gefriertipps und kreative Serviervorschläge. Kulinarische Inspirationen mit Spargel als Hauptzutat
Eisen
Umfassende Anleitung zur Spargelverarbeitung: Schälmethoden, optimale Garverfahren, Gefriertipps und kreative Serviervorschläge. Kulinarische Inspirationen mit Spargel als Hauptzutat
⏱ 5 min czytania
#Eisen #Kochen
Die Regenbogenforelle im Fokus: Zuchtmethoden, ernährungsphysiologische Vorzüge und kulinarische Zubereitungstechniken – eine umfassende Anleitung
Fisch
Die Regenbogenforelle im Fokus: Zuchtmethoden, ernährungsphysiologische Vorzüge und kulinarische Zubereitungstechniken – eine umfassende Anleitung
⏱ 3 min czytania
#Fisch #Forelle
Vegane Kochkunst: Rezepte voller Geschmack, Gesundheit und Vielfalt
Fleisch
Vegane Kochkunst: Rezepte voller Geschmack, Gesundheit und Vielfalt
⏱ 4 min czytania
#Fleisch #Vegan
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
Filet
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
⏱ 3 min czytania
#Filet #Fleisch
Umfassender Ratgeber zu Dampfgarern: Auswahlkriterien, optimale Nutzungsmethoden sowie geltende Rechtsvorschriften und Sicherheitsstandards
Lebensmittel
Umfassender Ratgeber zu Dampfgarern: Auswahlkriterien, optimale Nutzungsmethoden sowie geltende Rechtsvorschriften und Sicherheitsstandards
⏱ 5 min czytania 📚 Lebensmittel
#Kochen #Traditionell
Die Pastinake – botanische Merkmale, kulinarische Verwendung und Rezept für eine cremige Pastinaken-Sauce
Lebensmittel
Die Pastinake – botanische Merkmale, kulinarische Verwendung und Rezept für eine cremige Pastinaken-Sauce
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Leicht #Kochen
Reisöl – Eigenschaften, Anwendung für Haare sowie in der Küche, einschließlich zum Braten und Kochen
Bran
Reisöl – Eigenschaften, Anwendung für Haare sowie in der Küche, einschließlich zum Braten und Kochen
⏱ 5 min czytania
#Bran #Braten

Teilen