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Ungebackener Teig
Flammkuchen
Brotteig
Flammenkuchenteig, ungebacken
216
KCAL / 100g
7.5g
Eiweiß
2.9g
Fett
39.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1.2 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 780 mg |
| Cholesterin | 6 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.8 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Phosphor | 88 mg |
| Glicemyc Index | 70 µg |
| Jod | 0.8 µg |
| Carotin Beta | 9 mg |
| Kcal | 213 kcal |
| Kj | 891 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 500 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 69 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Selenium | 2.8 µg |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 39.3 g |
| Natrium | 517.5 mg |
| Salz | 1.3 g |
| Fett | 2.9 g |
| Fett, gesamt | 2.9 g |
| Calcium | 11 mg |
| Vitamin A | 21 µg |
| Vitamin ARE | 22 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.02 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.52 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.34 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.13 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 110 µg |
| Wasser | 47.7 g |
| Kohlenhydrat | 39.9 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 39.9 g |
| Eisen | 1.1 mg |