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Essig
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
22 kcal (92 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,1 g |
|
Fette / 100g
|
0,1 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,7 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 5 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
93,4 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Essig
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,14 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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100 g
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0,14 EUR
100 kcal
3,41 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Auchan
Am günstigsten
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0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
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Netto
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0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
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Kaufland
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Biedronka
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Aldi
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Rewe
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Edeka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Carrefour
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Walmart
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Target
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Dino
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Trader Joe's
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Lidl
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Żabka
+29%
|
0,18 EUR | 0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR |
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Enthält Allergene
1
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
4
kcal
Eiweiß
0.1g
Fette
0.1g
Kohlenhydrate
0.7g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Essig
4 kcal
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.7g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 36 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
0.1
g
Nährstoff
Asche
0.7
g
Nährstoff
1% RDA
Calcium
7
mg
Nährstoff
Chlor
0.1
mg
Nährstoff
Chlorid
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Eisen
0.2
mg
Nährstoff
Eiweiß
0.1
g
Nährstoff
Fett
0.1
g
Nährstoff
Fluorid
0.01
mg
Nährstoff
Folate
1
µg
Nährstoff
1% RDA
Jod
1
µg
Nährstoff
1% RDA
Kalium
25
mg
Nährstoff
Kohlenhydrat
0.7
g
Nährstoff
Kupfer
0.01
mg
Nährstoff
2% RDA
Magnesium
7.7
mg
Nährstoff
Malinsäure
1
g
Nährstoff
Mangan
0.05
mg
Nährstoff
1% RDA
Natrium
10
mg
Nährstoff
Natron
7.7
g
Nährstoff
Oxalsäure
1
mg
Nährstoff
2% RDA
Phosphor
12
mg
Nährstoff
Selenium
0.1
µg
Nährstoff
Säure
5
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin E
0.01
mg
Nährstoff
47% RDA
Vitamin K
35
µg
Nährstoff
Wasser
93.4
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
2% RDA
Zink
0.2
mg
Nährstoff
Zitronensäure
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Zucker
0.3
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 0.1 g | - |
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Chlor | - | 0.1 mg | - |
| Chlorid | - | 1 mg | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 0.1 g | - |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Folate | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 25 mg | 1% |
| Kohlenhydrat | - | 0.7 g | - |
| Kupfer | - | 0.01 mg | - |
| Magnesium | - | 7.7 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Natrium | - | 10 mg | 1% |
| Natron | - | 7.7 g | - |
| Oxalsäure | - | 1 mg | - |
| Phosphor | - | 12 mg | 2% |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Säure | - | 5 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin K | - | 35 µg | 47% |
| Wasser | - | 93.4 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 1 mg | - |
| Zucker | - | 0.3 g | 1% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
5
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (0.1 g), Fett (0.1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
0 g
Einfachzucker: 0.3 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
