1 zdjęcie

1502

Sos Worcestershire

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

50/100

Baza: 100g Sos

Specyfikacja i kluczowe informacje

8 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	0 kcal (0 kJ)	Białko / 100g	1,6 g
Tłuszcze / 100g	0,2 g	Węglowodany / 100g	17,2 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 20
Cena / 100g (Lidl)	0.65 zł	Woda / 100g	75,5 g

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Sos Worcestershire

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

0,62 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 0,62 PLN

100 kcal 0,81 PLN

20 g białko 7,75 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	0,62 PLN	0,62 PLN	1,55 PLN	3,10 PLN	6,20 PLN
Netto +2%	0,63 PLN	0,63 PLN	1,58 PLN	3,15 PLN	6,30 PLN
Biedronka +3%	0,64 PLN	0,64 PLN	1,60 PLN	3,20 PLN	6,40 PLN
Dino +3%	0,64 PLN	0,64 PLN	1,60 PLN	3,20 PLN	6,40 PLN
Kaufland +3%	0,64 PLN	0,64 PLN	1,60 PLN	3,20 PLN	6,40 PLN
Aldi +3%	0,64 PLN	0,64 PLN	1,60 PLN	3,20 PLN	6,40 PLN
Lidl +5%	0,65 PLN	0,65 PLN	1,63 PLN	3,25 PLN	6,50 PLN
Rewe +5%	0,65 PLN	0,65 PLN	1,63 PLN	3,25 PLN	6,50 PLN
Edeka +5%	0,65 PLN	0,65 PLN	1,63 PLN	3,25 PLN	6,50 PLN
Target +5%	0,65 PLN	0,65 PLN	1,63 PLN	3,25 PLN	6,50 PLN
Trader Joe's +5%	0,65 PLN	0,65 PLN	1,63 PLN	3,25 PLN	6,50 PLN
Walmart +6%	0,66 PLN	0,66 PLN	1,65 PLN	3,30 PLN	6,60 PLN
Carrefour +8%	0,67 PLN	0,67 PLN	1,68 PLN	3,35 PLN	6,70 PLN
Żabka +24%	0,77 PLN	0,77 PLN	1,93 PLN	3,85 PLN	7,70 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 3

Ryby Siarczyny Seler

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

77 kcal

Białko

1.6g

Tłuszcze

0.2g

Węglowodany

17.2g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Sos Worcestershire

77 kcal B: 1.6g T: 0.2g W: 17.2g

Ładunek Glikemiczny

IG 20 ŁG 3

Niski

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 21 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 3% RDA

Białko

1.6 g

Składnik 1% RDA

Błonnik

0.2 g

Składnik

Cholesterol

1 mg

Składnik 28% RDA

Cukier

14.2 g

Składnik 3% RDA

Fosfor

20 mg

Składnik

Kwasowość

2.5 g

Składnik 3% RDA

Magnez

10 mg

Składnik

Popiół

5.5 g

Składnik 9% RDA

Potas

180 mg

Składnik 59% RDA

Sód

1180 mg

Składnik

Sól

2.95 g

Składnik

Tłuszcz

0.2 g

Składnik 2% RDA

Wapń

18 mg

Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.02 mg

Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.04 mg

Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

0.4 mg

Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.03 mg

Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

0.2 mg

Składnik

Woda

75.5 g

Składnik 7% RDA

Węglowodany

17.2 g

Składnik 3% RDA

Żelazo

0.4 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	1.6 g	3%
Błonnik	-	0.2 g	1%
Cholesterol	-	1 mg	-
Cukier	-	14.2 g	28%
Fosfor	-	20 mg	3%
Kwasowość	-	2.5 g	-
Magnez	-	10 mg	3%
Popiół	-	5.5 g	-
Potas	-	180 mg	9%
Sód	-	1180 mg	59%
Sól	-	2.95 g	-
Tłuszcz	-	0.2 g	-
Wapń	-	18 mg	2%
Witamina B1 (Tiamina)	-	0.02 mg	-
Witamina B2 (Ryboflawina)	-	0.04 mg	-
Witamina B3 (Niacyna)	-	0.4 mg	-
Witamina B6 (Pyridoxyna)	-	0.03 mg	-
Witamina C (Kwas askorbinowy)	-	0.2 mg	-
Woda	-	75.5 g	-
Węglowodany	-	17.2 g	7%
Żelazo	-	0.4 mg	3%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 3.4) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 96 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

3.4 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

0.12

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.6 g), tłuszczów (0.2 g) oraz błonnika (0.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 17 g