1 zdjęcie
1756
Ocet
Baza: 100g
Occet
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
22 kcal (92 kJ) |
Białko / 100g
|
0,1 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,1 g |
Węglowodany / 100g
|
0,7 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 5 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
93,4 g |
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Ocet
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
0,62 PLN
Koszt 100 kcal
15,12 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 0,62 PLN
|
0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 0,63 PLN
|
0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | +2% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Target
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 0,66 PLN
|
0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 0,67 PLN
|
0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | +8% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 0,77 PLN
|
0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN | +24% |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
4
kcal
Białko
0.1g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
0.7g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Ocet
4 kcal
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.7g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 36 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Zawiera alergeny
1
Składnik
Alkoholu
0.1
g
Składnik
Białko
0.1
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
0.1
mg
Składnik
Chlor
1
mg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.3
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
Fluor
0.01
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
12
mg
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Kwas cytrynowy
1
mg
Składnik
Kwas foliowy
1
µg
Składnik
Kwas malinowy
1
g
Składnik
Kwas oksalowy
1
mg
Składnik
Kwasowość
5
g
Składnik
2% RDA
Magnez
7.7
mg
Składnik
Mangan
0.05
mg
Składnik
Miedź
0.01
mg
Składnik
Natron
7.7
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
1% RDA
Potas
25
mg
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Sód
10
mg
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
1% RDA
Wapń
7
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
1
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
Składnik
Witamina E
0.01
mg
Składnik
47% RDA
Witamina K
35
µg
Składnik
Woda
93.4
g
Składnik
Węglowodany
0.7
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 0.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 0.1 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 12 mg | 2% |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwas cytrynowy | - | 1 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 1 µg | - |
| Kwas malinowy | - | 1 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 1 mg | - |
| Kwasowość | - | 5 g | - |
| Magnez | - | 7.7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 7.7 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 25 mg | 1% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.01 mg | - |
| Witamina K | - | 35 µg | 47% |
| Woda | - | 93.4 g | - |
| Węglowodany | - | 0.7 g | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
55 min
•
Cukier: ~90 mg/dL
•
Insulina: 10 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
0
/ dawkę
Węglowodany netto:
0.7g
Indeks Glikemiczny
IG
5
/ 100
Pik stężenia glukozy
~90 mg/dL
Szacowany czas piku:
55 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-0% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Posiłek o znikomej zawartości węglowodanów. Odpowiedź glikemiczna jest niemal płaska – brak wyrzutu glukozy i insuliny, idealny w protokołach keto i w nocy.
